Как вернуть интерес к жизни?

Добрый день! Мне нужна помощь. Предполагаю, что у меня затянувшаяся депрессия.

Мне 43 года, всю жизнь работала в торговле.

Дочке 20 лет, живет отдельно. Мы не общаемся.

Тревожное состояние у меня длится, наверное с детства: боязнь отца и страх за маму, когда родители ругались.

Присутствует комплекс отличницы: мотиватором к движению была похвала от мамы.

В 2008 году мамы не стало. В этот момент и начался уход в себя. По-видимому не стало внешнего мотиватора, а внутреннего у меня нет.

2 года работаю по 6 месяцев, потом 2-3 месяца сижу дома. Карьера сошла на нет. Не знаю кем идти работать. Общаться совсем нет желания. Хотя понимаю, что без коммуникаций удержаться на рабочем месте сложно.

Сижу дома, ни с кем не общаюсь. Становится страшно от неизвестности. Деньги закончились, на работу не берут. Все мысли о суициде.

Помогите, пожалуйста, вернуть интерес к жизни.

С уважением, Анжелика