Я совершила очень плохой поступок

Здравствуйте, Настя! НЕ НАДО себя грызть за то, что хотели поделиться и искали поддержки - ЭТО НОРМАЛЬНО! просто Вы не были уверены в той девочке и в том, а сможет ли она все оставить при себе - Вы ей доверились,а  она решила этим воспользоваться - НО - это НЕ значит, что ВЫ поступили ПЛОХО! со временем у Вас ещё будут те люди, с которыми Вы сможете поделиться - это и ест ДРУЖБА - пока Вам не попался такой человек! не корите себя за то, что Вам нужно с кем-то поделиться! человеку нужна поддержка, нужно чтобы его приняли, поэтому человек и ищет друга, только найти его сложно. Пока Вы лишь узнали, что та девочка не ценит дружбу и пока не понимает этого - НО - это НЕ ЗНАЧИТ, что НИКОМУ ДОВЕРЯТЬ НЕЛЬЗЯ! не стоит делать таких неверных логических выводов! ЕСТЬ люди, которым МОЖНО доверять и если Ваше доверие предали - ТО это НА ИХ СОВЕСТИ, а НЕ НА ВАШЕЙ - значит  это НЕ ДРУГ! 

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Настя.

Любой поступок человека имеет основание. Вам стало невыносимо, вы искали поддержки, понимания, поэтому поделились с подружкой своими переживаниями. Пусть дальнейшие действия девочки останутся на ее совести. Но это не значит, что все люди такие и никому не стоит доверять.

Настя

нельзя выносить сор из избы, а я это сделала.

Вам не дает покоя эта установка. Дело в том, что есть такое понятие как семейная система. Она имеет определенную структуру, которая включает в себя внутренние и внешние границы.

Внешние границы подразумевают взаимоотношение семьи с социумом. А внутренние – взаимоотношения между подсистемами внутри семьи.

В случае если семья ограничивает общение с друзьями, учителями, родственниками, сотрудниками, не раскрывает домашние секреты, «не выносит сор из избы» – можно говорить о закрытых границах. Это неблагоприятным образом отражается на развитии семейной системы.

Внутренние границы – это образование коалиции, т.е. сплочение подсистем. Родители – это одна подсистема, дети – другая. В функциональных семьях родители как отдельная подсистема ведут себя иначе между собой (сплоченнее), чем с детьми, укрепляя тем самым собственную коалицию. Ведь статус родителей выше в силу опыта, ответственности, материальной составляющей.

В том случае, когда по каким-то причинам внутренние границы нарушаются, т.е. происходит укрепление не по горизонтали, а по вертикали, например, мама-сын, бабушка-дочь и др., семейная система становится дисфункциональной.

Чтобы семья стала функциональной, нужно стремиться к тому, чтобы в семейной системе были четкие коалиции по горизонтали и открыты внешние границы. 

Всего наилучшего!

Смирнова Александра Владимировна, психолог/гештальттерапевт в Москве

Настя,здравствуйте!

"Грызть"себя за это точно не нужно.Вы просто искали поддержку и нарвались на не очень порядочного человека.И смотрите что вы сейчас с собой делаете:вам и так плохо вдвойне(от ссоры с мамой и от предательства "подруги"),а вы себе сами еще добавляете!Побольше сочувствия к себе,вам сейчас и так нелегко!Намного полезнее по отношению к себе,будет позволить себе позлиться на эту девочку("Да как она могла!"),чем изъедать себя чувством вины за то,что вы просто нуждались в ком-то рядом.

Попова Светлана Анатольевна, психолог г. Москва