Есть ли методики сглаживания кризиса среднего возраста у женщин? Чувствую скоро начнется.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Елена.
Есть.
Обращение за помощью к грамотному психологу или психотерапевту и рассказ во всех подробностях о своих переживаниях.
удачи
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Елена
Чувствую скоро начнется.
А как вы это чувствуете? И как вы установили, что это точно будет кризис? На самом деле нет таких кризисов, которые возникали бы только потому что вам "стукнуло". У каждого кризиса всегда есть личная окраска. Поэтому есть смысл разобраться, что конкретно в жизни вас не устраивает и почему. И методики искать сообразно вашим личным проблемам. Ведь одинаковых для всех их не бывает - каждый переживает любой кризис по-своему....
С уважением, Несвитский А.М., консультации в skype
Хитрова Олеся Геннадьевна
Хитрова Олеся Геннадьевна
Здравствуйте Елена!
Прочитав Ваше письмо мне захотелось поддержать Вас. Очень многое в жизни зависит от наших убеждений и установок, не зависимо от ситуаций и возрастных изменений. Попробуйте понаблюдатьт за собой, какие мысли, чувства у вас возникают в той или иной ситуации. Если чувства и эмоции не радуют вас попытайтесь перевести их в позитивные.
Для более глубокой работы лучше обратиться к специалисту, который будет вас сопровождать в работе над собой.
И помните, именно от того, как мы воспринимаем окружающий мир, каким мы его видим, зависит наше душевное состояние.
Успехов Вам!
Хитрова Олеся Геннадьевна, психолог в Челябинске
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
