У меня депрессия, апатия, я чувствую себя пустой. Я будто потеряла себя, я будто чужой человек себе. Не знаю кто я. Мне плевать на свое здоровье, свою жизнь, я понимаю, что я говно, мне плохо, но не могу ничего исправить, ибо мне плевать. Еще чувствую себя тупой. Не могу ни с кем нормально общаться из за своей закрытости, у меня непробиваемый барьер. Я ненавижу всех и все, хочу сдохнуть вообще. Останавливают мысли о маме.
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Ник, здравствуйте!
Вас переполняет много сильных чувств, которые вместо того, чтобы размещать и переживать в отношениях с другими людьми, Вы удерживаете в себе и направляете их на себя.
Вы не говорите другим о своих чувствах, потому что Вам либо стыдно, либо страшно их выражать, либо Вы чувствуете, что никому не нужны со своими переживаниями. Возможно в детстве Вас наказывали за проявление чувств, либо близкие давали понять, что им безразличны ваши переживания.
В итоге получилось так, что Вы никому не говорите о своей боли, не получаете поддержку, чувствуете себя одинокой. А также когда злитесь на кого-то, злость удерживаете в себе - и направляете эту злость на разрушение себя (мысли о суициде).
Такое состояние действительно переживается тяжело.
Первое, что необходимо сделать - это найти человека, который готов Вас выслушать и поддержать, который не будет вас критиковать и указывать, что делать.
Второе - понять, на кого Вы так сильно злитесь и за что. В целом, важно дать себе разрешение на проявление разных чувств к другим людям, в первую очередь к близким и в том числе - негативных.
Работа с психологом в значительной степени могла бы облегчить ваше состояние, а за одно изменить отношения с людьми, чтобы Вы с ними чувствовали себя более комфортно, получали от них заботу и поддержку.
Ищите помощи у других, и обязательно найдется человек, который Вас поддержит.
Желаю Вам всего наилучшего!
Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype
Здравствуйте! Вы теряете ту личность, которая вам навязана средой, а какая вы на самом деле вы не знаете или отвергаете. В таких случаях рекомендуется пройти личную, длительную терапию, которая поможет вам найти саму себя и жить так вам хочется. И тогда вы не будете ненавидеть других людей.
Желаю удачи!
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте!
Приходите на консультацию.
Будем работать с Вашими барьерами.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Я работаю с пациентами, находящимися в таком состоянии.
Обращайтесь.
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).
Чиркова Элла Викторовна
Чиркова Элла Викторовна
Здравствуйте, Ник. Если вы сюда пишите, значит вы еще не потеряли надежду и это очень хорошо. Вы нуждаетесь в помощи и что бы кто то был рядом и вы это чувствовали. Поверьте, только через контакт с человеком вы можете заполнить свою пустоту и поверить в себя. По этому не замыкайтесь и приходите на встречу.
С уважением, Элла.
Чиркова Элла Викторовна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
