Уничтожаю всякое напоминание

Андрей, здравствуй!

Чтобы лучше понять свои модели поведения и себя самого конечно лучше обратиться к психологу, он сможет вам найти корни подобной привычки. Скорее всего это лежит глубоко в детстве и отношениях с близкими людьми.

 Насколько я поняла по вашему письму у вас возникают трудности в момент некоторого напряжения в отношениях, конфликта, когда вам не удается удовлетворить свои потребности. Вот здесь и надо разбираться, где и как происходит срыв контакта. Умеете ли адекватно озвучить то что вы хотите? или ждете пока догадается партнер? Выражаете ли вы негативные чувства, если что то пошло не так как вы хотели? Умеете ли вообще разговаривать с человеком, выражая себя и слыша его? Как вы находите компромисс? А может вы вообще думаете, что все что вы хотите должно реализоваться всегда? Как вы переживаете и умеете ли вынести те моменты, где не складывается так как вы ожидали?

Вот видите как много необходимо знать чтобы разобраться и начать пробовать иначе строить отношения. Ваше поведение с уничтожением, говорит об очень сильных чувствах ярости, злости и ненависти. И они проявляются уже позже как некое отчаяние. А вот что вы делаете или не делаете до этого, вот с этим и надо идти в психологу, лучше к гештальтерапевту. У вас в городе много замечательных специалистов в этой сфере. Удачи!