Я удалил папку эро. муз клипами, побоявшись мать, что она их увидет.
Но после удаления страх остался и мысли о том что они не удалились. Как избавиться от этих мыслей?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте. Попробуйте не гнать от себя эти мысли. Выделите 30 минут и усиленно продумывайте мысли. Если через некоторое время мысли будут приобретать навязчивый характер, то рекомендую обратиться к психотерапевту.
удачи
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Камышев Константин Анатольевич
Камышев Константин Анатольевич
Здравствуйте, Сурхай.
Для начала получите факты, подтверждающие удаление файлов. Проверьте свой гаджет на предмет наличия файлов. Если файлов нет, а страх остался, значит Вы боитесь чего-то другого. Чего? Задайте себе вопрос и получите ответ.
Если не получается, то существуют следующие варианты:
- обратитесь к специалисту;
- подождите и, возможно, само пройдет;
- проведите самостоятельную работу: найдите в теле (на теле) место, где проявляется "тень страха" (сам страх "живет" в голове); изучите какая она, тень (размер, форма, цвет и т.д.); спросите, что хочет страх; сделайте то, что он хочет.
И все у Вас получится.
Желаю Вам благополучия.
Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
