У меня в мозгу происходят не понятные процессы,посещают странные мысли,страхи,боязнь окружающего мира в частности людей и даже предметов. Ощущение что моё сознание мне не принадлежит. Я часто испытываю чувство страха и паники.
Здравствуйте.Анастасия.Это признаки заниженной самооценки.Изначально,Вы чувствуете себя не совсем хорошей,а,как вторичные симптомы-Вы имеете то,о чем написали.Поэтому.если Вы переоцените себя и примите хорошей,интересной,драгоценной и любимой собою,симптомы постепенно уйдут.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.При медленном изучении Вы получите от нее необходимый эффект,и Вам станет легче.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
В таком состоянии, Анастасия - мучительно и бесперспективно оставаться одной. Если эмоциональные проблемы не решать, они будут прогрессировать.
Вам наверняка станет лучше, если Вы сможете высказать все переживания и страхи надежному понимающему человеку - психологу, очно или в режиме Skype. "Отражаясь" в другом человеке, мы выходим из замкнутого круга одиночества и начинаем постепенно понимать и принимать себя.
Ведь страх - это наша собственная сила, которую мы не можем осознать и признать - и "отдаем", приписываем другим людям или миру.
Буду рада помочь Вам, обращайтесь за консультацией.
Егорова Татьяна Николаевна, психолог в г. Саров
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
