Как мне стать прежней?

Здравствуйте, мне 14 лет. Меня часто мучает страх,дело в моих родителях. Когда мой отец напивается,он всегда лезет ругаться с мамой. Иногда доходит и до драк. Мне страшно. Был случай,когда отец не в трезвом состоянии швырнул мою фотография в стеклянной рамке прямо в мать. И я все это видела. Каждую ночь,я боюсь,что это может повториться.

Еще одна ситуация. Раньше я курила. Не сказала бы,что я опытный курильщик, так как стаж мой небольшой. Сейчас я не курю,зависимости нет. Но я стала очень нервной. Раньше,когда меня обзывали,я не обращала внимания. Но сейчас, это доводит меня до слез. Я очень часто думаю о том,чтобы умереть. Раньше эта мысль не так уж и пугала меня, так как в этой жизни меня многое удерживало. А сейчас,кажется,меня ничего не держит. И я могу спокойно заняться самоубийством. Вообще,я не думаю,что это все из-за того,что я курила.Я считаю, что если я вскрою вены или сброшусь с крыши,меня отвезут в больницу,и только тогда меня начнут ценить. А сейчас на меня просто показывают пальцем и смеются, так как внешностью я не блещу. Знаете,я очень хотела обратиться к психологу,хотела выплакаться,так как я никому этого не рассказываю. И все это кипит в душе и очень плохо. Странно,но сейчас я могу спокойно уйти из жизни,так как мне все равно на все. Пожалуйста,помогите мне справиться с этим стрессом, стойко выдержать унижения,и,наконец,хотеть жить. Спасибо за внимание.