Как мне успокоиться?

Здравствуйте.нужен очень ваш совет.встречаюсь с молодым человеком около 2лет.очень люблю.ситуаций было много не бросала,всегда была рядом но с нового года стала замечать что стал врать причём все уже выявляется он все равно врёт.дак даже там где нет необходимости.начались ссоры.говорит ты должна мне верить.ладно только помирились он начал общаться с женщиной о наших отношениях причём втихушку сначала общался.причём обманул меня опять сказал что она психолог.попросила нормально удалить её мне неприятно он нет.она мне писала что да.он сам с ней познакомился и жалуется на наши отношения она знает все вплоть до того какая я в сексе.ну как это?а он не понимает говорит ну и что?яж типа её не видел просто общаюсь.как мне поступить?он не слышит что мне больно хотя и ей говорит что любит меня.я ему 100 раз предлагала поговорить раньше если что то не так.чтоб сразу выявлять это.то пришёл ко мне все замечательно а там пишет что я истеричка и многого хочу.я просто незнаю.может проучить его?подскажите пожайлуста.такая обида у меня будто предали меня причём не в первый раз.я пыталась понять простить но видно это не выход потому что он не считает что он что то сделал плохого.для него плохо это если измена.но тут я испытала душевную измену.как прежде всего мне успокоиться?спасибо