Как пережить смерть любимого человека и не шагнуть за ним в вечность?

Здравствуйте, Елена! Вы переживаете сейчас горе и утрату, ушел из жизни Ваш мужчина, НО Вы остались здесь. Он был для Вас многим, Вашей жизнью и сейчас словно нет самой Вас и Вы не понимаете зачем и как жить БЕЗ него. Но - это жизнь и у каждого она своя, как бы люли не стремились спрятаться от себя, от своей жизни, растворяясь в ком-то другом, НО....все равно....у каждого свой отдельный конец, своя жизнь и сейчас переживая утарту, Вы это осознаете.  У Вас подавленное состояние и Вы очень тяжело переживаете утрату, вплоть до мыслей о суициде, Вы на грани. Не оставайтесь одна - обратитесь за помощью - обратитесь к врачу-психотерапевту (не сможет и оценить состояние и назначить лечение при необходимости), возможно, найдете группы поддержки, в которых люди также переживают утрату. Попросите поддержки у родственников, родных или друзей - чтобы могли и присматривать за ребёнком, пока Вы занимаетесь собой. Ваша помощь нужна и ребёнку - ведь он сейчас самый уязвимый - для него мама - весь мир, а он рушится на глазах, ему страшно, но только сильная мама сможет его поддержать и помочь, поэтому Вам нужно себя собирать по крупицам, принимая его уход, смиряясь с болью. Подумайте, чтобы он находясь ТАМ, пожелал для ВАС ЗДЕСЬ? какой бы хотел видеть? неужели страдающей? или спокойной, хранящую воспоминания о нем, счастливую и в любви.... Не оставайтесь одна, обазательно обратитесь за помощью.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Елена, добрый день!

Я безгранично сочувствую вашей боли и одиночеству. Утрата любимого человека - самое страшное, что может случиться, и то, что с вами происходит - абсолютно естественно для человека, на которого обрушилась такая боль. Я только прошу вас поверить, что со временем будет становиться понемногу легче. Только на это нужно не меньше года... У вас прошло еще очень очень мало времени. Подумайте о том, что ваш муж приходит к вам в вашем ребенке - его кровь, его гены, его наследство и гордость. Ребенок - это та часть вашего мужа, которая осталась жить. Если нужна будет профессиональная помощь - обращайтесь, я работаю с утратами. Посылаю вам ссылку на свою статью, мне кажется, она может вам помочь.-Как не заразиться см...

Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве