Психологический вред онанизма

Здравствуйте. Мне 15 лет. Я занимаюсь онанизмом с 13 лет. С самого начала понял, что это плохо и что надо бросать. К тому же я христианин, поэтому твердо намерен бросить. Эти два года меня сильно мучил этот порок, так как у меня не получалось бросить и я уверен, что он вредит мне, и сейчас я испытываю угнетение и сожаление по этому поводу. Меня интересует вопрос: может ли онанизм принести психологический вред, сделать человека ленивым, глупым.

Я также заметил, что время от времени у меня бывают периоды, когда у меня нет настроения и меня угнетают какие-то глупые навязчивые мысли. У меня появляется какой-либо вопрос, и он начинает мучить меня, я не могу выгнать его из головы. такое может длиться день или несколько. Подобные ситуации у меня случались зимой, в конце. И сейчас некоторое время я испытываю подобное. Но после некоторого времени воздержания подобное проходит и я чувствую себя лучше. Вызвано ли это онанизмом?

Если что, у меня отличная семья, было хорошее детство, есть друзья, учусь нормально, веду здоровый образ жизни.

Я бы рассказал обо всем родителям, но мне стыдно.

Помогите, пожалуйста!

Спасибо!