Как научиться справляться с истериками?

1895 1 ответов

Наталия 18.02.2015

Здраствуйте. Мне 20 лет, я студентка. Со своим молодым человеком встречаемся чуть больше полугода, и я все чаще замечаю, что когда не получаю от него, чего хочу - это оборачивается банальной истерикой с моей стороны. Причем это будет необязательно истерика, направленная в его сторону. Я могу накричать на родителей, нагрубить начальству или поссориться с друзьями. Я очень хочу научиться контролировать себя, чтобы не обижать окружающих, которые не виноваты в моих капризах. Но, к сожалению, как правило я понимаю, что не права или использовала не ту интонацию/слова, уже когда все произошло. И часто бывает уже поздно для извинений.

Вопрос: как можно научиться держать себя в руках?

  Наталия, доброго времени суток! Есть много вариантов научиться держать себя в руках. Прежде всего следует разобраться в причинах такого поведения. Возможно это проблемы идущие из прошлого, а может и определённые страхи перед будущим. Сложно однозначно сказать в чём причина исходя из той информации, которую Вы дали о себе. Если будет желание действительно что-либо изменить в себе, в поведении, укрепить нервы, наладить отношения с молодым человеком и родителями, то можете позвонить мне и назначить время консультации в Иркутске. Буду рад помочь Вам. Всего Вам самого хорошего.

Глинянников Юрий Геннадьевич,онлайн-консультант Иркутск, Братск.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как научиться справляться с этим?
Здравствуйте. Давно уже обнаружил, что у меня присутствует Эмпатия. Это конечно удобно и полезно, но...
778 1 ответ
Как справляться с истериками девочки? Ей 5,5 лет
Если не может получить желаемое прямо сразу, начинаются истерики и угрозы, что она нас будет убивать...
2782 3 ответа
После смерти матери внучка не общается с бабушкой
ПОСЛЕ СМЕРТИ МАМЫ ВНУЧКА ПЕРЕСТАЛА СО МНОЙ ОБЩАТЬСЯ.ПОЖЕЛАЛА ЖИТЬ У РОДНОГО БРАТА МАМЫ.У НИХ НЕТ И...
2200 4 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Здравствуйте, мне 20, моему МЧ тоже 20, в отношениях уже год. Это мои первые отношения, так как с...
1447 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ