Издеваются одноклассники

Здравствуйте, Люба! как ни странно, но в чем-то та девочка права - кто хочет - может с Вами дружить -а если они настолько зависимы, что бояться иметь свое мнение, ТОГДА И ВАМ такие подруги ни к чему. Не стоит унижать себя и что-то пытаться им доказать, не стоит пытаться получить их благосклонность пресмыканием перед ним. Как ещё Выможете расширит сферу своих контактов - какие посещаете кружки? занятия? если ничего не посещаете, то есть смысл что-то найти для себя. Главное - показать себе, и им, что ВАМ БЕЗРАЗЛИЧНО их отношение к Вам - они МОГУТ Вас отвергать,  а кто-то МОЖЕТ ВАС принимать - за это Вы отвечать не можете. Сейчас этим девочкам важно самоутвердиться за Ваш счет, НО это они чувствуют когда видят, как Вам больно и как Вы страдаете -а  если Вы лишите их этой пищи, то и они не будут удовлетворены. Если кто-то из девочек что-то спросит - то скажите, что оправдываться не собираетесь, что они могут или подумать САМИ и решить С КЕМ ОНИ хотят общаться или это СДЕЛАЕТ кто-то ЗА НИХ и им остается быть зависимыми и не иметь своего мнения - пусть выбирают сами. Так люди и проверяются. А вот делать ошибочный вывод о том, что верить людям нельзя - не стоит - Вы ещё подростки, поэтому пока сложно осознать шаги и нести ответственность. Постепенно время поможет ситуации утрястись.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Люба, добрый день!

Да, трудно вам приходится! Противостоять всему классу .... Нужна моральная сила и мужество. И похоже у вас это получается. 

Конечно обидно, когда на тебя плюют. А вы можете мысленно сказать  Даше также и нарисовать свою обиду ? Просто возьмите в руки что вам привычнее: карандаш или краски, любую бумагу и рисуйте все что приходит в голову, хоть просто каляки-маляки. Рисуйте пока не надоест, пока не почувствуете облегчения. Потом порвите этот лист и смойте в унитаз!

Если мы не можем изменить ситуацию, мы можем изменить свое отношение  к ней. И это обычно происходит во врем общения с кем-то близким, с кем вы могли бы делиться своими переживаниями. И родители здесь очень могли бы вам помочь и утешить.  Мне кажется, что стоит рассказать о ваших сложностях маме, папе или бабушке, дедушке. Семья ведь для того и существует, чтобы в трудный момент ее члены могли бы поддержать друг друга. Бывают семьи, где не всегда люди понимают другу друга и поддерживают. Тогда можно обратиться к школьному психологу. Только это не должно выглядеть как жалоба, просто расскажи как ты переживаешь и из-за чего.  

Если есть возможность, и вы считаете, что нужна помощь не школьного психолога в Зеленограде,  попроси родителей оплатить прием. 

Карпова Людмила Николаевна, психолог в Москве