Здравствуйте ,Людмила Михайловна, моя причина заключается в том что мне очень трудно общаться с людьми. Я очень стеснительный человек и это моя большая проблема. С первого класса надо мной смеются онокласники, а теперь и одногрупники.
У меня ужасная фобия отвечать возле доски, как будто у меня все из головы вылетает .Я не знаю как начать разговор с человеком,не могу спросить у учителя ,что мне не понятно. Основной род моих занятий это молчание.В жизни мне это качество вряд ли поможет, тем более я будущий парикмахер,общение это чуть ли не основное в моей профессии.Помогите мне, ПОЖАЛУЙСТА.
Алена, 17 лет.
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Алена, страх проявить себя "лечится" силой воли. Начните с зеркала. Смотрите на себа и разговаривайте вслух, меняя голоса от тихого на горомкий от серъезного на смешливый. Делайте это ежедневно. Например, расскажите себе как прошел день, с кем встретились по дороге, как рассматривали встречных людей и что видели. Дальше -экспериментируйте на улице. Пройдитесь специально, с целью сказать: Здравствуте" всем встречным прохожим. Одно такое упражнение снимет Ваш страх навсегда. Еще можно походить на групповые молодежные тренинги. Тоже очень хорошо Вам помогут раскрыться.
Поработав с психологом лично можно выяснить причины этого страха и убрать его. Главное -большое Ваше желание справится с этим!
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
