- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Занимаюсь настольным теннисом,тренируюсь два раза в день каждый день,выиграл все соревнования в приморье,приморский край 4 раза,а зону дальнего востока не получается ни как хотя соперники все тежи,помогите
Молярук Александр Валерьевич
Молярук Александр Валерьевич
Михаил, уверен все дело в недостаточности Вашей психологической подготовки, плюс скорее всего вмешивается установка (подсознательная):
"У меня опять ничего не получится".
Здесь нужно добавить к обычным тренировкам еще 2:
1) Идеомоторная тренировка на успех, когда в воображении Вы разыгрываете со своими соперниками на ДВ матчи и выигрываете.
2) Работа по преодолению "синдрома неудачника" - преодоление негативных установок и положительный настрой на победу.
Обе эти тренировки необходимо провести пару раз с психологом, а затем включить в программу ежедневной подготовки к соревнованиям.
Похоже на уровне подсознания Вы не верите в свою победу.
Психолог Александр Молярук (Мастер Отношений+АнтиСтрах) г. Владивосток