- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Тяжелое состояние ревности, к прошлому моего мужа. точнее к девушке с которой он до меня жил 2 года, причем ревность идет только к ней. не знаю что делать но уже давно не могу с этим справиться. чувство мешает мне жить.и портит отношения я даже нашла ее страницу в интернет и каждый день как чай захожу туда и просматриваю, но чувство так и остается, расскажу суть: Он жил с ней 2 года, расстались как он сказал что она ушла к другому нашла себе "спонсора" мужчину старше ее на 10-15 лет, хотя по факту так и было, но некоторую информацию мне говорили общие друзья я не спрашивала сами говорили, что она за ним бегала а потом бросила.хотя другие говорили что она стерва третьи говорили что очень само влюбленная и хотела его бросить потому что он мало зарабатывает.все говорят что они постоянно ругались то съезжались то разъезжались. она довольно красивая хотя даже не то что красивая популярная постоянно носит высокие шпильки и очень короткие платья,она не работала ей все оплачивали родители , бабушки поклонники, к 19 годам у нее уже было 20 половых партнеров, он гордился что на нее смотрят, но самое интересное мой муж говорит что я красивее и что лучше, хозяйственние, и что я лучше ее во всем что она лишь ухоженная а красоты у нее нет, она наращивает все волосы, ресницы ногти, даже планирует увеличит грудь, он говорил что она всегда тратила все деньги что он зарабатывал и ей было мало, все бы ничего но она пару раз звонила ему , то под предлогом продать скутер который он ей дарил, то еще что она тоже следит за мной. и пыталась очернить меня. и то что меня задело муж очень негативно на все реагирует, защищает меня но потом целый день ходит злой если хоть что то касается ее , все темы и вопросы касающиеся ее запрещены.я видимо очень не уверенная в себе.но не знаю что делать я не хочу о ней думать не хочу себя мучить, помогите как спокойно жить и быть уверенной в себе я готова работать на д собой только помогите я испробывала уже все что знала, и повышала самооценку,и читала разную литературу. хотя я и ревнивый человек, но чем больше я его знаю тем больше доверяю, он хороший ничего обидного не делает я сама себе в голове все походу придумала, но как это от туда убрать.
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Афанасьева Лилия Вениаминовна
Настя! С вашей проблемой стоит поработать, но лучше это делать индивидуально, чтобы убрать все то, что за этим стоит. Давайте я вам сброшу пример аналогичной работы, приглашаю вас на свой сайт, там есть примеры работ по отношениям, что позволит вам разобраться и понять себя. Обращайтесь - помогу.Удачи"
Ревность. Заниженная самооценка. Опубликовано в Статьи | Август 28, 2013
Если мы будем говорить о заниженной самооценке, то можно сделать некое обобщение. Исходя из своей практики семейного психолога, могу смело сказать, что заниженную самооценку имеет больше половины людей, с чем я постоянно сталкиваюсь в работе.
Проблемы самооценки находит свое отражение во всех аспектах жизни человека. С этой темой довольно много и успешно работаю практически все психологи в Воронеже и психотерапевты.
Сегодня, я хотела бы с Вами обсудить это в плане ревности. Довольно часто я слышу вопрос: «что мне делать, я так ревную?». Тут во главу угла и ставится заниженная самооценка, ну и далее уже идут какие-то события, которые случались в жизни клиента и оставили свой след.
Хочу показать это на примере женской ревности, когда я работала с клиенткой 26 лет, которая недавно вышла замуж и находилась в положении.
Отношения с мужем были относительно нормальными (со слов клиентки), но была проблема, которую она определила так: «Мой муж часто посещает бывшую жену, у них есть совместный ребенок. Бывшая жена не разрешает ему общаться с сыном. Они просто встречаются и разговаривают, потом он приходит домой и выглядит расстроенным, может иногда выпить».
После этого она уже начинает накручивать себя, говоря: «вдруг он любит свою бывшую жену, а я ему не нужна» и т.д.
Вот в таком состоянии мы и начали с ней работать, и вышли на ее проблемную самооценку.
Есть очень хорошая техника, которая позволяет вытянуть из клиента информацию, которую он сам часто для себя не осознает, или не может высказать. Поначалу клиентка была немногословна, и без выявления всех нюансов, работать было бы гораздо сложнее.
Открою Вам в этом плане один секрет. Она увидела образ своего «идеального Я», который выглядел внешне ярче, был более разговорчив, уверен в себе, шел вперед, высказывался в отличие от нее первым. Соответственно, работа с этим образом помогает преодолевать сопротивление клиента и получать те состояния, которых он не имеет, но которые необходимы на данный момент.
Работа в плане желаемых качеств перекликалась с событиями ее жизни. Первым, что внесло свой негативный отпечаток, были отношения с парнем. Когда ей было 15 лет, она влюбилась, а парень не ответил ей взаимностью, и стал встречаться с ее подругой. Отсюда она вынесла убеждение: «Я никому не нужна».
Здесь сложностей в работе нет, это убеждение легко убираемо.
Однако была еще одна тяжелая жизненная ситуация для моей клиентки. Когда она в 21 год первый раз вышла замуж, муж начал ей изменять. Она вспомнила, как она ждала его, стоя на балконе, до самого утра. Звонила ему, он обещал придти, но его все еще не было… и так продолжалось изо дня в день.
А потом, придя домой, она застала его в их квартире с женщиной. Имея, такой негативный опыт в своей жизни, она его привнесла с собой и в новые отношения, ожидая от своего мужа возможного повторения той ситуации.
В плане нашей работы появилась возможность определить все негативные состояния, которые она получила от первого брака, и наполнить себя другими желаемыми ресурсами. Для семейного психолога это легко решаемо. Мы произвели замену: унижение – на уверенность в себе, злость — на спокойствие, неуверенность — на счастье в личной жизни, неуважение – на доверие, нежность и любовь.
Вернемся к отношениям с ее теперешним мужем. Тут выяснилось, что его состояние расстроенности после встречи с женой поддерживало и её «кислое» лицо. Она вспомнила, что он ей сказал: «Раньше ты такой не была. Ты меня встречала с другим выражением лица». Теперь мы смогли легко это исправить, когда убрали травмирующие ситуации прошлого.
Ну и завершении, еще один момент. В нашей работе, выяснилось, что она считает себя хуже, чем его первая жена и постоянно сравнивает себя с ней, потому что та выше ростом.
Вспомнилась ситуация, когда клиентке было 16 лет, она встречалась с парнем, которым нравились высокие девушки. Отсюда она вынесла «комплекс неполноценности» в плане своего роста, хотя она была 165 см. Это мы изменили. И хорошо тут сработало то, что она вспомнила слова мужа: «Я выбрал тебя такую какая ты есть, и полюбил тебя. Ты первая, кто запал мне в душу»
На этом моя работа, как семейного психолога была завершена. Хочется процитировать Вам слова Оноре де Бальзака: «Житейские невзгоды – пробный камень характеров. Кто не умеет переносить трудности, не умеет жить». От себя хочу добавить – слова красивые и глубокие, но насколько тяжела для Вас ноша?
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
настя
Тяжелое состояние ревности
Настя, за Вашей ревностью скрываются страхи, неуверенность в себе и таким образом проявляется Ваша «способность любить, но не вести себя так, чтобы быть любимой».
«Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же - индивидуальная работа с психологом.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.