Меня ничто не радует в жизни, не хочу жить

Добрый день, Ландыш!  Если человек осознал, что у него в жизни есть проблема, если он понимает, что эта проблема мешает его жизни, значит, у него уж есть все необходимое для ее решения. Депрессия, возможно, для того и дана, чтобы изменить что-то в своей жизни и научиться жить радостно и успешно.  В связи с какими-то обстоятельствами в вашей семье, ты была нежеланным ребенком и то, наверное, в какой-то один момент времени. Но ты родилась!! И это очень хорошо!!! Воля к жизни у тебя была и это очень здорово! Могу порекомендовать упражнение - ритуал "Принятие жизни от родителей". Закрыв глаза, представить своих родителей, стоящими перед тобой. Если даже отца не знаешь, все равно нужно представить его. Ты стоишь перед ними. Нужно проговорить им следующие слова: "Вы мои родители: мама и папа. Я ваша  (единственная, старшая или младшая) любимая дочь.Я благодарна вам за то, что вы мне дали жизнь! Я принимаю ее от вас по той цене, что стоила вам и стоит мне. Я постараюсь , чтобы это было не напрасным. Вы большие, я маленькая. Вы даете, я беру. Я уважаю Вас, вашу судьбу, ваши чувства. У меня своя судьба, своя жизнь, и я уважаю свою судьбу и свою жизнь! В моей душе и в моем сердце есть хорошее место для вас!" Необходимо представить, что ты низко-низко кланяешься им. Это нужно проделать осознанно и с душой. После этого состояние меняется. Конечно, тебе, Ландыш нужна  помощь семейного психолога. Возможно, в вашем городе есть социальный центр помощи семье, где специалисты окажут помощь безоплаты.  Я верю,что ты справишься с этим состоянием. Только, пожалуйста, без критики по отношению к себе. Наоборот, твоей "маленькой девочке", которая внутри тебя надо давать больше любви. Просто можно признавать свои состояния, положив руки на сердце.Например: "Я признаю, свое чувство тоски и печали, и даю этому место".  

Галиева Рита Хуснутдиновна, психолог Нижнекамск