Здравствуйте.
Суть моей проблемы такова:
Я запуталась, до боли в душе запуталась. Я не могу никак найти себя. В свои 20 лет я не имею ничего. Абсолютно ничего. Никто не знает нашего будущего. Вот и я так же. Пару лет назад я никак не могла допустить, что моя жизнь так сильно изменится.
Была профессия, было окружение, были деньги. Было все.
Сейчас у меня нет ничего.
У меня нет денег даже на консультации психолога.
Я просто не знаю с чего мне начинать, не знаю чего хочу. Временами впадаю в жесточайшую апатию.
У меня нет желаний, я не мечтаю.
Я никак не могу преодолеть этот кризис. Я не знаю что мне делать, просто не знаю.
Знаю, что вы миллионами выслушиваете такие истории, но надеюсь хоть на какую-то помощь.
Хоть на какую-то.
Мне ведь пора двигаться. Я застряла в этом абсурдном состоянии
Здравствуйте.Вика.Можно помочь себе и без денег.Главное-полюбить и долюбить себя.Скачайте две книги Бек.Когнитивная терапия депрессий.И вторая-Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.За три-шесть месяцев Вы сможете предолеть трудности и восстановться.Если,конечно,умеете изучать литературу и будете практиковать новые навыки.Оптимизма Вам.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Вики!
Вы болшая умница уже потому, что в 20 лет Вы смогли достичь всего, что некоторые люди и к 40 годам не достигают. А раз смогли это сделать один раз, сможете и снова это сделать.
Дополню список моего коллеги книгой Маруси Светловой "Сотвори себе поддержку" - там много практических советов, как помочь себе выйти из такого состояния, как Ваше.
И помните, Вики: жизнь нам не дает таких испытаний, которые мы не в силах преодолеть, а, значит, Вы сможете справиться со всем, что приходит в Вашу жизнь, и выйти победителем. Чего я Вам искренне желаю!
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
