Расстановка приоритетов, вырос без отца

Здравствуйте, меня зовут Лёша, мне 22 года. История такая: когда мне было 6 лет отец с матерью развелись. Воспитывала меня мама одна. Отец, я предполагаю, уделял больше внимания друзьям пытаясь заслужить их уважение, или личным заботам. Я его практически не помню. В целом воспитывали меня в добре и уюте. Но если оглянуться в прошлое я часто вспоминаю разные ситуации при взаимодействии с социумом где я себя показывал наивным бесхребетным существом. В общем ощущал себя неполноценным, крайне неуверенный в себе. Что проявляется при столкновении взглядом с людьми и я первый не выдерживаю и глупо застенчиво улыбаюсь словно мне 6 лет отводя взгляд. Работаю над этим, занимаюсь спортом несмотря на довольно серьёзные проблемы со здоровьем. Пробую отмечать свои достоинства "какие-никакие" но я их вижу. Решил не пить не курить сигареты, для того что бы отметить чем-то себя среди других людей, это меня поддерживает. Друзья-знакомые имеются. Не очень хорошо складываются взаимоотношения с девушками, последние 3 года они отсутствуют, даже к сожалению нету подруг. Последние 3 года я бы назвал войной в своей голове где я нещадно рушил все доведенные до рефлексов модели поведения навязанные мне материнским воспитанием. Надеюсь вы примерно поняли что из себя я представляю. Что я хочу получить от консультации - это рекомендации, литература которая восполнит пробел отсутствия отца. Мне крайне необходимы примеры поведения человека который владеет ситуацией принимает решения, расставляет приоритеты что хорошо что плохо и т.д. Ведь я живу в эру информационного потопа. И порой просто обращаю внимание на тысячи мелочей которые формируют окружающий нас мир, из-за этого трудно взять себя в руки и четко увидеть где мое место. Благодарю за совет.