Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как решить такой вопрос. В детстве у меня сложилось неправильное убеждение что если ты будешь вести себя неправильно тебя не будут любить. За что-то меня строго наказали после чего сложилось такое убеждение. Возможно ли самой как-то переубедить себя или это возможно только с помощью психолога?
Здравствуйте,Алина.В этом вопросе много бессознательных сопротивлений работе.Поэтому,работать с психологом-психотерапевтом очень приоритетно,чем самостоятельно.Можно скачать книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия-для самостоятельной работы.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Торетически да.
Попорбуйте поискать и подумать с помощью этих материалов:
http://psyhelp24.org/choice/ об общих закономерностях "воспитания" и вытекающих оттуда шаблонах
http://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/ тренинг общения, в котором затронуты основные моменты взаимодействия и отношения людей
http://psyhelp24.org/uncertainty/ вопросы самооценки
http://psyhelp24.org/zhit-nastoyashhim-zdes-i-sejchas/ как избавиться от давления прошлого опыта и научиться жить в здесь и сейчас
http://psyhelp24.org/ogranichivayushhie-ubezhdeniya/ как работать с ограничивающими убеждениями
многие статьи содержат практически упражнения, удачи!
С уважением, Несвитский А.М., консультации в skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
