Меня мучает постоянная нехватка воздуха причем иногда очень сильные приступы я уже не знаю что делать как бороться с этим
Сейчас родила и все обострилось помогите пожалуйста как от этого избавится хочется жить нормально без этих глубоких вдохов и зевания
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Екатерина.
Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту очно. Возможно, это возникает из-за тревоги, которая у Вас внутри.
удачи и всего наилучшего
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Здравствуйте,Екатерина.Глубокие вдохи указывают на нехватку воздуха.Значит,перед ними Вы дышите поверхностно.А поверхностно дышат обычно,в случае тревоги или реального страха.То есть,Вы-тревожный человек.А значит,у Вас заниженная самооценка.и Вы видите себя слабой и беспомощной,а мир сильным и жестоким.Я думаю,что важно направить силы на укрепление своей ценности.Тогда симптомы исчезнут.Постепенно.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
