- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Уволился с работы. С женой уже третий месяц напряденные отношения ( спим в разных) комнатах, надо платить кредиты, друзья либо безучастный либо не могут помочь. Реально жить не хочется. Держит маленький сын 4года. Я от него без ума.Есть еще дочь скоро исполнится 18 - живет в общаге Универа.В браке 22 года.
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Юрий, здравствуйте!
Похоже ситуация в вашей жизни осложнилась по всем направлениям. Друзья скорее всего будут растеряны, потому как не понятно, какой конкретной помощи Вы от них хотите - денег, участия, помощи в поиске работы?
Самый близкий человек для Вас - это ваша жена. Даже если отношения сейчас напряженные - у Вас есть взаимные обязательства в отношении детей.
Хорошее решение - это взять себя в руки и выработать совместный план действий. Сплотиться возле определенной задачи. Например, найти работу.
Подумайте - чего Вы в данном случае хотите от вашей жены? Чем он Вам может помочь? Сформулируйте свои желания наиболее конкретно.
Точно также обратитесь за помощью к друзьям, родственникам. Задействуйте все возможные ресурсы, но в то же время - надейтесь в первую очередь только на себя.
Это важно - не беритесь за все задачи сразу. Замечайте свои успехи. Найдите человека, который бы Вам давал не только "материальную" но и эмоциональную поддержку.
С уважением,
Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Юрий, вы говорите о тяжёлой депрессии. И факторов для её возникновения похоже что много.
Если хотите, можете пройти тест на депрессию:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=138-BDI
Ну а "выкарабкиваться из депрессивной ямы", "вновь обретать утерянный смысл жизни" - это вопрос регулярной работы со специалистом-психологом.
Пётр Юрьевич Лизяев – помощь мед.психолога, психоаналитика в Москве