Живу не своей жизнью

Здравствуйте! Мне 23. На протяжении долгого времени меня гложет мысль, что я проживаю не свою жизнь. Потеряла интерес ко всему в принципе. Постоянно нахожусь в подавленном состоянии. Ощущение, что связаны ноги и руки, и не могу ничего поделать. Не люблю свою работу, но по ряду причин, вынуждена на ней оставаться. Каждый день ложусь с мыслями, что моя жизнь какая-то ничтожная. Так хочу сделать что-то полезное в жизни, кому-то помочь, а вынуждена 16 часов в день сидеть на работе, не проносящей ни радости, ни удовлетворения. В личных отношениях тоже не все гладко. Вроде, все как и у всех (ссоры, быт, перемирия), но чувствую, что это не мой человек. Порой, пилю себя за то, что все в жизни спокойно и хорошо, а я жалуюсь, но не могу с собой ничего поделать. Очень быстро утомляюсь, с друзьями видеться вообще перестала. С родными практически тоже. Все выходные в одиночестве, разбираю мысли по полочкам. Чувствую, долго так не выдержу. Что мне делать? Дошло до того, что перестала заниматься спортом, не хочу никого видеть, и постоянно хочется плакать, хотя, мне это совсем не свойственно! Я всегда боролась, была сильным жизнерадостным человеком. А сейчас пересматриваю свои старые фото, и не узнаю себя. Очень хочу вернуться к жизни, радоваться моментам, общаться с друзьями, наладить все на личном. Но не могу, т.к. без сил по какой-то причине.Подскажите, пожалуйста, с чего начать? Как все изменить? Я готова, я буду работать над собой, просто не знаю, с чего начать. Все как снежный ком.