Ярость и оскорбления

Здравствуйте, Кристина.

Думаю, что в первую очередь надо успокоиться. Как правило в процессе бега допускаются многочисленные ошибки. Цель вранья это способ не показывать себя страдающей.

Кристина

не знаю как блокировать эмоции

Чем больше вы стараетесь блокировать эмоции, тем чаще будите срываться. Блокировать их бывает вредно. Важно их в первую очередь осознавать, спрашивая себя : " что я сейчас чувствую?"

Почитайте мою статью про злость -Злость и ее проявлен...

Очень замечательно, что вы решили обратиться к специалисту, психоанализ предполагает длительную (от нескольких лет) и регулярную работу. Ели Вы готовы к этому, то думаю это для Вас шанс к изменениям.

Удачи и всего наилучшего

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Здравствуйте.Кристина.У Вас перепутаны все приоритеты,нет ясности в стратегиях,нет внутренней четкой кристаллической решетки в личности.Если уберете хаос внутри себя,он уберется и в отношениях с другими людьми.Тогда Вы и почувствуете счастье и единство с собой.Психоаналитическая психотерапия именно этим и занимается,но это длительно.Обращайтесь,если будет мотивация.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Здравствуйте, Кристина.

Согласна с ответившими Вам психологами в том, что эмоции блокировать не нужно и в том, что источник не удовлетворяющих Вас отношений с окружающими именно внутри ВАс самой.

Ваше письмо вызывает у меня сочувствие и уважение к Вашей самокритичности. Лично я считаю, что обозначив круг проблем ( а некоторые их них Вы обозначили довольно точно), Вы уже начали путь к самопониманию и самосовершенствованию. Путь этот видимо будет неблизким, но я думаю, что он Вам по силам.

Психоанализ- это всего лишь одно из направлений психотерапии и синонимом её не является. Это долгосрочный и дорогостоящий метод, и по скайпу он вряд ли будет эффективным. На Западе клиенты регулярно  посещают психоаналитика практически всю жизнь. У нас в стране чаще практикуются другие методы терапиии - когнитивно- поведенческая, гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, холодинамика, символдрама... Многие терапевты ( в том числе я) используют техники из различных терапевтических течений.

По поводу "стыдно"- думаю, эти стыд и вина действительно здорово портят Вашу жизнь и именно с ними я бы начала работу.

Если Вы решите обратиться ко мне за помощью- звоните по телефону, указанному на сайте, постараюсь Вам помочь.

С уважением и верой в Ваши возможности- Побединская Ирина, психолог в Выборге