Как избавиться от трудностей в общении с мамой?

Здравствуйте, мне 29 лет, замужем, сыну 10 месяцев. Муж старше на 23 года, никогда специально не интересовалась мужчинами старше, просто сильно понравился этот человек и я выбрала его, у нас в целом все гармонично. Но находясь в декрете, когда нет возможности погрузиться в общение с другими людьми, в события, в работу - я ощутила как никогда те проблемы, которые у меня где-то лет с 12. Дело в том, что с этого возраста я как-то внутренне обособилась от родителей. Они нормальная интеллигентная семья, не пили не ругались не разводились, еще у меня младшая сестра которая на 10 лет младше меня. Родители с вполне советским менталитетом, в меру строгие, очень озабочены бытом и живут в бесконечном потоке бытовых дел, работы и пр. Четкий распорядок дел и дня... я занималась музыкой и начала сочинять ее, писать стихи, но все это началось скорее из-за моего внутреннего состояния - тревоги и одиночества. Родители интересовались всегда моим здоровьем, оценками, воспитывали меня так, чтобы я везде производила хорошее впечатление. Я закончила школу с золотой медалью, но это было ужасное время, начались мысли о суициде, на 2 курсе университета только это прошло. А когда училась в школе - все время находилась под прессингом, все время тревожилась, не находила себе места, выкраивала время пока родителей нет дома, чтобы поговорить по телефону, послушать музыку, часто плакала, вела дневник, писала стихи и пр. Родители с рождения сильно намучались со мной, первые 5 месяцев жизни я кричала, были серьезные проблемы со здоровьем... Теперь еще о родителях - мама безусловный лидер в семье, я бы даже сказала, маленький тиран - она контролирует все и всех, в каждой мелочи - как положить ложку, куда ставить кружку, сама делает многое, отец уже совсем какой-то забитый, она все время эмоционально его гнобит - все делаешь не так, медленно, не туда поставил, едешь не так, встал не в тот ряд. Он уже к этому привык и без такого жесткого контроля и руководства ему трудно. Мне часто хотелось в детстве защитить отца, хотелось чтобы он как-то осадил маму, поставил на место, проявил мужской характер. Я с 12 лет регулярно вру родителям, скрываю от них те или иные ситуации, события, проблемы, чувства и эмоции. Скоро мне 30 лет, приезжаем с мужем и ребенком к моим родителям, а я понимаю, что проблемы мои остались на том же уровне, что и в 16 лет. И еще - в 16 лет я от друга своего узнала, что не родная дочь маме (возможно и отцу) - деталей я не знаю, но факт этот есть. Мама узнала, что мой друг мне сказал, отругала его, а со мной и словом не обмолвилась, как будто ничего не произошло. Я восприняла этот факт без особых эмоций, без шока, так же как сейчас бы восприняла, но мне хотелось бы конечно узнать о своих биологических родителях.. Думаю, с этого проще будет начать разрешение проблем с мамой. Ощущаю себя таким "уродом" нашей семьи - все делаю не так, все у меня странно, не понятно, не как у людей, мужчину выбрала старше себя, ребенка воспитываю не так, все делала всегда и делаю сейчас не так... Хочу по возможности разобраться в этом, потому что не хочу, чтобы мой сын пострадал в дальнейшем от моей травмированности и замороченности.