Приветствую! Я выбрала категорию "другое", потому что у меня куча проблем. Проблема с самооценкой, с общением, с выстраиванием отношений, с деятельностью, с мотивацией, с восприятием, с мышлением.
Мне вообще кажется, что настоящая я осталась где-то там, в роддоме. Теперь я - это не я. Я испытываю постоянное чувство стыда за любое своё действие, за любой позыв к действию. Я не умею даже чувствовать своё тело - от этого я ужасно неуклюжая. Я даже не знаю, чего хочу от жизни. И в голове постоянно кишит ад. Ад внутри. Бесконечный ад! Бесконечное самоистязание. Причём, я не могу повлиять на это осознанно. Оно просто начинает усиливаться и доводит до исступления, когда хочется просто вырваться из себя, с кровью с мясом, но вырваться, наконец!
В такие моменты я не могу спать несколько суток. Не могу убрать эти жгучие мысли из фокуса внимания. Медитации ухудшают моё состояние.
Это постоянное страдание. Постоянное. Оно просто есть и ему уже даже не нужна причина. Я не помню, когда последний раз ощущала что-то кроме этого. Мне невыносимо быть мной! Я калека. Я душевный урод. Моё существование во мне - ад.
У меня нет средств на квалифицированную помощь. Были мысли о том, чтобы пойти в клинику, на обследования, но разве там будет иное лечение, кроме препаратов? И что от них толку, если без коррекции мышления после прекращения принятия препаратов мозг возвращается в исходное положение? Я уже "лечилась" так, в подростковом периоде. Не помогло. Сейчас всё ещё хуже, чем было тогда. Тогда хотя бы не было таких приступов ярости. А сейчас я не способна сдерживать свои эмоции, которые настолько сильными стали, что каждая новая волна - как извержение вулкана.
Эмоции рождаются от мыслей, от установок. Первое, на что следуте направить свои усилия - это осознание мыслей, которые Вы думаете, прокручиваете в течение дня. Вероятно, они носят негативный характер, что и рождает соответветствующие эмоции.
Рекомендую посмотреть статьи - позитивное мышление, любовь к себе.
Рекомендую фильм "Секрет", который наглядно показывает силу мысли.
Консультации только по Skype. Сыктывкар. Психолог Душкова Ольга
Здравствуйте Кристина! К сожалению вы не написали где проживаете. Могу сказать что при поликлиниках есть бесплатные психологи. Вам нужна помощь хорошего специалиста.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Араджи Евгения Юрьевна
Араджи Евгения Юрьевна
Кристина, вам нужен психолог, как зеркало, чтобы узнать себя, в этом весь вопрос, не зная себя, вы накручиваете себе что-то страшное. Это как ангел в темноте, он мерещится чертом. Я могу помочь. Относительно оплаты: есть такой проект, я помогу тебе, а ты другим пятерым, фильм есть об этом. Если интересно, звоните, я объясню.
Араджи Евгения Юрьевна, психолог г. Алматы
Приходите на прием.
Г.Идрисов (работаю и по скайпу).
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте, Кристина!
Если у Вас нет средств, но есть желание справиться со своим состоянием, обратитесь в клинику.
Если же Вы определенно хотите попасть к психологу, то придется найти средства, т.к. это очередной раз подтвердит Вашу готовность к изменениям. И работать Вы тогда будете иначе, чем придете к специалисту бесплатно и будете пассивно и скептически ждать чуда.
Приходите, могу Вам помогать платно.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
