Уже почти 3 года одалевают панические атаки,не могу самостоятельно передвигаться пешком по улицам,ездить в общественном транспорте, спасает только принятая на ночь таблетка феназипама.Но мил бороться больше нет.Никакие самовнушения в ПА не помогают.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Кристина.
Кристина
Никакие самовнушения в ПА не помогают.
Они и не помогут.
Я рекомендую Вам обратиться за помощью к психотерапевту и регулярно посещать специалиста.
Почитайте статью, в которой обозначенные некоторые приёмы, которые помогут вам облегчить жизнь -Работа со страхом...
удачи и всего наилучшего
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Прежде всего нужно выявить причины возникновения ПА. А потом уже браться лечить
Сиговцева Инга Владимировна, психолог Великий Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
