Умерла мама

Леша, неудивительно, что ты в таком состоянии: пережить смерть мамы, лишиться отца, не ощущать поддержки в родственниках и друзьях... ты, в общем, еще неплохо держишься, раз почувствовал необходимость написать сюда. То, что тебе пришлось такое пережить, с одной стороны совершенно ужасно, с другой - это может тебя сделать очень сильным и волевым человеком. Только страдания и боль делают нас такими. Подумай... вот ты как-то пережил это, а есть еще более слабые существа... Обрати внимание, кому из твоего окружения нужна помощь: может, это грустный пес, которого ты не замечаешь во дворе, может, это одноклассник, над которым издеваются другие ребята, или девочка, которая чувствует себя неуверенно. Окажи кому-то помощь - и это станет шагом из клетки, в которую загнала тебя ситуация и собственные переживания. Тебе нужно ощутить себя нужным, сильным, и самое главное - почувствовать связь с кем-то, ощутить близость. Помирись с друзьями, не обижайся, а аргументированно высказывай позицию. Говори о своих чувствах, не обвиняя их. Не стоит в такой период рабрасываться людьми, которые могут поддержать тебя. С бабушкой поговори, объясни, что это не плохая какая-то компания, а нормальные ребята, и тебе необходимо общение. 

Постарйся заинтересоваться чем-то по-настоящему, найти ДЕЛО, которое будет поддерживать тебя. Пусть сначала это будет хобби - но это должно быть именно то, что тебе нравится очень. Начни заниматься этим чуть серьезнее, и сразу почувствуешь, как отпускает ситуация.

Держись. Если есть возможность - обратись обязательно к школьному психологу для улучшения состояния.

Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва

Здравствуй, Алексей!

То, что произошло - это очень больно. Я скорблю вместе с тобой.Трудно найти подходящие слова в такой ситуации.

К сожалению мы не в силах изменить свое прошлое. То,что произошло уже не исправить. Но мы имеем абсолютную власть изменить свое будущее.Твоя мама очень хотела бы, чтобы ты был счастлив.За себя и за нее. И ты теперь просто должен осуществить свою судьбу. Люди, пережившие трагедию в детстве, не такие как все, познав великую боль они познают и великую радость. Ты обязательно будешь счастливым. Теперь это должно стать твоей целью. Очень-очень, крайне важно иметь в жизни Цель!!!Большую, масштабную!Добиться успеха в жизни, встретить свою любовь и т.д.И однажды, в самый счастливый день своей жизни ты обязательно прошепчешь "Мама, я счастлив!".Продумай, что могло бы стать большой целью в твоей жизни. А главное, в деталях продумай, что ты можешь уже сегодня сделать для того, чтобы добиться успеха. Почитай биографии великих людей, как они поднимались с колен и шли дальше, шли к своей цели.Кто-то хотел разбогатеть, кто-то увидеть дальние страны, цели могут быть самые фантастические, но именно они помогали людям преодолевать самые тяжелые моменты в своей жизни. 

Пойми, страшно не то, какие трагедии происходят в нашей жизни, страшно как мы сами теряем себя.

Когда ложишься спать, перед сном представляй себя счастливым. Запомни, этот метод называется самореализующейся визуализацией.Вскоре ты заметишь как самочувствие улучшается и в твою жизнь входит чудо!Почитай о методах визуализации в Интернете. Поверь это работает!!!Говорю, потому что знаю!!!

Желаю тебе чудесных перемен в жизни! Будь счастлив!!!

Тимофеева Нина Геннадьевна, психолог Чита