Как избавиться от агрессии?

Здравствуйте.

Мне 17 лет. Раньше я была дружелюбной, доброй, щедрой. Но последние месяцы я не знаю, что со мной происходит, я очень часто выхожу из себя (конечно, я и раньше была эмоциональной, но не так, чтобы злится до бешенства) Я срываюсь на всё и на всех: официантов в кафе, учителей, друзей, знакомых, даже просто прохожих. Готова взбеситься и заорать даже, если меня нечаянно подтолкнут. Знакомые уже подшучивают над этим. говорят, что я самая "дружелюбная и воспитанная". Так я очень оптимистичный, весёлый и отзывчивый человек, но если мне сказать слово поперёк-я перегрызу глотку любому. Мне порой безразлично сколько лет моему собеседнику, какой у меня социальный статус. я всех подстёбываю..и мне это жутко нравится..но по вечерам я думаю о том, какая же я ***. и мне становится жалко всех тех, кого я обидела, хочется извинится, но я не могу из-за гордости. клянусь себе , что больше никогда не буду кричать, издеваться над людьми, но на следующий день всё повторяется. Я боюсь себя. Раньше мне и в голову не могли прийти мысли о ом, что я могу ударить, а сейчас я частенько хочу проучить человека именно этим, но я не могу, боюсь мук совести после. меня уважают, боятся, но я потеряла почти всех друзей, кроме одного человека(с ней мы дружим с детства). я хочу как-то утихомирить себя. будь спокойнее. но не могу. помоги справится с этим, пожалуйста. я не могу сказать, что я была пай-девочкой раньше, но такой агрессивной я не была никогда. я очень капризна, требовательна и не знаю, что с этим делать..уже много раз пыталась изменится, но увы...надеюсь, на ваш профессиональный совет. заранее спасибо.

с уважением, Алёна.