Неконтролируемые приступы плача

Здраствуйте! Уже месяц нахожусь в ненормальном состоянии. Почти постоянно чувствую напряжение, ужасную раздражительность, желание трясти руками и ногами, чтобы как-то снять напряжение в мышцах. 2-3 раза в день, а то и чаще, начинаю без причины плакать, при этом метаюсь по кровати, сжимаю что-нибудь в руках и т.д. Раньше всегда очень просто сдерживала свои эмоции, могла сохранять спокойствие в любой ситуации, а тут абсолютно теряю контроль над собой. Если рядом любимый, успокаиваюсь через 15-30 минут, если его нет, это может продолжаться несколько часов. В основном это происходит дома, а вне дома, при общении с другими людьми, тоже заметила в себе изменения: стала слишком разговорчивой, активной, опять же не могу себя контролировать, хочу себя заткнуть и не получается.

Всё это началось спустя несколько дней после одного события, которое меня сильно расстроило. Сама я с этим событием смирилась, а организм, видимо, нет. Во всём остальном я очень довольна своей жизнью, люблю окружающих меня людей, занимаюсь любимыми делами, стремлюсь к мечте.

Хочу узнать, что это может быть, можно ли с этим как-то справиться самостоятельно? Если обращаться, то к психологу или, может быть, к невропатологу, психиатру? Заранее большое спасибо.

18 лет, студентка.