Депрессия

Надежда, 

ситуация, описанная Вами, довольно тяжелая, и по Вашим словам получается, что мужу Вы оказались не нужны. Полагаю, есть смысл всерьез обсудить создавшееся положение, так как не до конца ясно, понимает ли он, что Вы в тяжелом эмоциональном состоянии сейчас и что его резкость Вас ранит. Также важно прояснить, что Вы всерьез подумываете о том, чтобы уехать обратно, и не только потому, что нет работы, но и из-за его изменившегося поведения. Возможно, Вам удастся "достучаться" до супруга, обратить его внимание на то, как Вы переживаете его поведение и воспринимаете поступки. А возможно, Ваши предположения подтвердятся, и Вы обнаружите, что Вам действительно стоит уехать. Однако не попробовав, не поговорив с ним открыто этого узнать невозможно.

Конечно, для такого разговора нужны силы и уверенность в том, что Вы говорите. Для этого рекомендую Вам завести небольшой дневник, буквально на несколько дней, чтобы понаблюдать за его и своим поведением, попробуйте фиксировать то, что происходит между Вами, как хорошее, так и не очень. Если он где-то оказался внимательным, или наоборот, что-то купил Вам или "подбросил" Вам денег без упреков (или наоборот) и так далее. То же самое делайте и по отношению к себе - как ответила, благодарила, ругала, замечала хорошее или игнорировала и далее и далее. 

Такой небольшой дневник позволит Вам опираться на что-то конкретное, а не говорить обобщенно - "ты меня куском хлеба попрекаешь", но - когда? как? какие именно слова он сказал? 

Возможно, ведение такого листочка самонаблюдений само по себе уже позволит Вам что-то изменить между вами. А возможно, Вы обнаружите, что в этих отношениях нет больше ни близости, ни поддержки. Конечно же, решение только за Вами.

На таком непростом пути часто бывает нужна помощь, особенно если Вы в чужом городе. Хорошую поддержку может дать обращение к психологу. Если решитесь - буду рада помочь. Заручитесь поддержкой тех, кто Вам близок, даже на расстоянии это может оказаться весьма целительным - родные, друзья, бывшие коллеги. Напишите, позвоните, попросите о помощи, узнайте, кто мог бы Вас приютить в случае возвращения, кто мог бы одолжить денег на переезд. Даже если Вы не воспользуетесь этой помощью, Вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее в этой ситуации. То, как Вы описываете это сейчас, вызывает ощущение, что у Вас связаны руки.  С таким внутренним состоянием крайне трудно совершать какие-либо решительные действия, а текущая ситуация оказывается очень тяжелой для Вас. Поэтому не стесняйтесь о помощи просить, то, что Вы написали сюда - уже большой шаг.

Удачи! 

С уважением, Жиркова Ирина, психолог, Москва.

Здравствуйте, Надя!

Надя

Что мне делать?

Прежде всего определитесь, какой результат Вы хотите получить от "делания".

Не правда ли, ответы на вопрос "что мне делать, чтобы сварить борщ" и "что мне делать, чтобы испечь яблочный пирог" - будут разными?

Чего хотите в результате?

Найти денег, чтобы уехать?

Найти работу в этом городе?

Получать любовь и внимание от мужа, будучи зависимой от него материально?

Научиться просить денег так, чтобы муж их давал больше?

Самой распоряжаться семейными финансами?

Что-то еще?

Когда определитесь с выбором цели, легче будет найти к ней дорогу.

Желаю удачи!

Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы

Что Вам делать?

Разбираться со своей жизнью.

Сейчас Вы в тупике и не видите своего будущего.

Пришло время пересмотреть свои понимания семьи, жизни.

Решитесь на такую работу - обращайтесь.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Здравствуйте.Надя.Понятно заранее,что в сорок лет найти работу в чужом городе не просто.Но,при взаимных и теплых отношениях можно и дома побыть и не спеша работу искать.Но,если у Вас нет и достойных эмоциональных отношений,то задайте себе вопрос-Ради чего и кого Вы там прозябаете время своей жизни.Становитесь решительной и твердой в вопросах,касающихся Вашей безопасности и перспектив.Стройте жизнь так,как хотите Вы,если с мужем это не представляется возможным.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Надя, здравствуйте!

В Ваших отношениях с мужем присутствует холод. И очень важно выяснить: он обусловлен непониманием, возникшим в этом городе или тенденция такая наблюдалась и ранее?

Складывается впечатление, что супругом обесценилось Ваше присутствие в его жизни.

В связи с этим, стоит выстроить с ним достаточно предметный разговор.

Первое, что Вам следует узнать: ему важно, чтобы Вы были рядом? Этот вопрос возник по той причине, что он Вам сказал:

Надя

говорит,что у него пока нет денег,чтобы меня отправить

Второе. Подумайте и определите: есть ли что-то ценное в этих отношениях. Если есть, то скажите ему об этом и обсудите вместе проблемные моменты, которые возникают.

Если разговор не получаетсся выстроить конструктивно и без эмоциональных вспышек рекомендую Вам обратиться за консультацией лично.

Всего Вам доброго!

С уважением,
 

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана