Мне 16 лет, 5 месяцев назад у меня погибли родители, оба утонули в реке на моих глазах, пытался из спасти и не меня не получилось. Потом начались проблемы с бумагами, все мои родственники сволочи редкостные. Я всё оформлял сам, похороны тоже сам оплатил. Из-за всего этого у меня в голове что-то щёлкнуло. Когда со мной работал психолог она сказала что у меня внутри всё темно, как она выразилась "В моём внутреннем домике минус и мне нужно его превратить в плюс". Я просто не знаю что делать, я стал злой агрессивный и вообще потерялся.
Троценко Наталья Юрьевна
Троценко Наталья Юрьевна
Здравствуйте Денис!
Примите мои соболезнования.... очень тяжело терять родных... особенно вот так сразу двоих и внезапно.....
Денис, не знаю говорила ли вам психолог, но нужно знать как у вас будет происходить выход из вот этого состояния горя... Это длительный процесс. И он развивается по своим законам. Нельзя забеременеть и родить через месяц здорового человечка. Так и нельзя выйти из горя за полгода...Приведу вам этапы горя, а вы сами сделаете выводы как себя вести.
Рыдание, ступор, отсутствие реакций, неадекватное реагирование не окружающий мир.
2. Отрицание (10-40 дн.) «Не верю!»
Умерший воспринимается как живой. Бред, галлюцинации. Нарушение сна и аппетита. Кажется, что сходишь с ума…Равнодушие ко всему что не связано с горем.
Выход на 2 стадии идет через рутину. Важно дать побыть человеку одному не долго. Список телефонов куда он может позвонить (больницу, священник, друзья)
3.Страдание и дезорганизация (Принятие потери) (1,5 - 6 мес.)
Ощущение пустоты, потеря смысла жизни. Психо-соматика (обострение хронических заболеваний на нервной почве). Нарушение сна, памяти (на самом деле внимания).
На этой стадии возможно близкие начнут избегать горюющего.
4.Стадия остаточных толчков и реорганизации (возвращение) (6-12) (переход от ПОЧЕМУ? к КАК ДАЛЬШЕ?)
Иногда бывают обострения. Восстанавливаются отношения с окружающими. Появляются светлые воспоминания.
5.Этап одиночества (12-24 мес.) (погулял бы … а не с кем)
Важно принять право на жизнь по новому!
Миф «Если горюет долго – значит сильно любил»
Правда: «Чем лучше были отношения, тем быстрее произойдет восстановление»
Появляется необоснованное чувство вины. На самом деле мы не можем предугадать события… Нам это не дано…..
Подумайте: Если бы вы умерли, то хотели бы чтобы ваш близкий мучился как вы?
6.Завершающий (24-36мес.) (жизнь по новому)
Принятие своей жизни без умершего. Горе превращается в печаль…
Денис просите помощи.... у Бога и людей...... Просите и да будет вам!
Дай Бог вам здоровья и чтобы родители могли там вами гордиться (я думаю они гордятся) и радоваться вашим успехам, а радоваться они будут когда вы начнете радоваться жизни.....
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
