Не получается стать настоящим мужем

Люблю свою жену. Женаты всего 3,5 месяца, но уже ругаемся. Обоим по 29. Встречались мы с ней лет 5, с перерывом на 2 года. Отношения у нас всегда были бурными, то смеемся и радуемся, то ругаемся очень сильно. Перед свадьбой супруга говорила, пока не поздно давай остановимся, говорила что я не смогу поменяться. Но я очь хотел жениться именно на ней, она через сомнения согласилась, потому что любит, но боялась за то что я не изменюсь. И оказалась права. После свадьбы все так и осталось. Мы то любим др.друга, то ругаемся. Причем когда мы не ругаемся, мы супер пара, а когда ругаемся, то готовы пристрелить др.друга. Из за этого наши отношения сейчас зашли в тупик и брак валиться не успев начаться. Она сейчас живет с сестренкой, устала от меня, не хочет видеть, говорит что от любви до ненавести один шаг (не знаю временно она там или нет). Из за ссор у нее ухудшилось здоровье, от переживании. А самое страшное что я понимаю из за чего происходят все сорры, но постоянно повторяю одни и те же ошибки. Я пилю ее по мелочам, я замечаю все мелочи на свете. Я несдержан, аггресивен и не только по отношению к ней, но и к своим родителям. Так было всегда, сколько себя помню. Я все понимаю, как черты характера менять, но у меня не получается самостоятельно. После каждой ссоры говорю, что в след.раз такое не скажу, но наступает след.раз и я все забываю и опять начинаю за старое. Помогите советом.