Не могу простить

Дорогая Елена, прежде всего вы должны понять, что именно с вами произошло. Сейчас вам кажется, что проблема в мужчине, который обидел вас.  Но на самом деле проблема в другом — разрушилась ваша жизнь. Конечно, сама ваша жизнь не погибла окончательно и бесповоротно, но та ваша жизнь, которой вы жили, действительно ухнулась в тартарары. По сути вы не можете жить как прежде, но и как жить по-новому, в новых обстоятельствах, вы тоже пока не знаете. И это вызывает панику.

Возможно, прочитав мое объяснение вашему состоянию, вы скажете: «Я сама это прекрасно понимаю, но мне от этого не легче!» Однако же не торопитесь с таким ответом. Умом вы, конечно, все понимаете правильно, но внутри продолжаете думать, что проблема в вашем мужчине, а не с вашей жизнью. Ведь, если бы вы действительно думали, что проблема в вашей жизни, вы бы сейчас судорожно занимались ею. Но вы судорожно занимаетесь вашим мужчиной (не физически, конечно, а мысленно). Уверена, что за несколько последних лет вы не думали о нем столько, сколько за последний месяц.

Понимаю, что это трудно сделать, но вы должны взять себя в руки и сказать: «Этот мужчина, прожитая с ним часть жизни — отрезанный ломоть. Все закончилось. Мне надо выбираться. Мне необходимо найти себя в новой жизни». А любите вы его или ненавидите — какое это сейчас имеет значение? Ведь все закончилось. Дверца закрылась. Теперь — новая жизнь. Просто запрещайте себе думать о прошлом. Новое рождение, новые обстоятельства, новые жизненные цели и задачи, новые люди, в конце концов.

Прощение – это полная замена бывшей эмоции на положительную. Прощение действительно освобождает  от страданий, боли, гнева, презрения, злобы. Прощение приносит облегчение нашей душе. Помимо этого, по мнению ученых, оно целительно и для нашего тела. Прощая обидчика, мы получаем новые силы не только в душевном, но и в физическом смысле.

Простить этого мужчину не означает продолжения с ним отношениий и уж тем более совместного проживания. Это означает простить и отпустить его с миром, но сделать это искренне (так, чтобы душа после не бунтовала). У него своя жизнь - у вас своя и вы не обязаны приносить себя в жертву этому мужчине.

Приходите ко мне на консультацию, вы сможете разобраться в природе своих реакций, а они очень типичны, и кроме того — узнаете, что нужно делать для того, чтобы замуровать вход в прошлое и найти свое счастливое будущее. Я желаю вам удачи!

                                                     Ваш психолог Елена Гончаровская