Как стать уверенной, и добиться вершины?

Здравствуйте! Меня зовут Лариса, мне 23 года и у меня как и у всех жителей планеты есть свои проблемы. У меня практически нет друзей, те с кем я общаюсь я не могу только знакомые. Я нахожусь часто в депрессивном состоянии, это не выносимо. Я чувствую что могу свернуть гору, но внутреннее состояние не позволяет. без ограничений могу общаться только с мамой, только с ней могу поделиться чем угодно. Я часто ставлю цели, но не всегда могу их достичь. Чувствую какую то замкнутость, как мне от неё избавиться и открыться перед людьми? КАк научиться свободно общаться с людьми? Я знаю откуда все это началось, это с детства. В детстве меня обижали в школе, мне было очень сложно. И дети и учителя. Так ладно бы если только в школе, дома не было поддержки родителей, они и родственники тоже подшучивали. И представляете какое было мое состояние когда все люди тебя терпеть не могут, такое было ощущение. Родители и родствен. просто шутили, но мне было больно. Мне очень нужна ваша помощь