Как справиться с обидой? Как правильно поступить?

           Тамара, судя по вашему письму ВЫ очень мягкая, женственная и заботливая женщина. Я пришла к такому выводу, потому что мужчины таких женщин любят и не отпускают. Но Вы всё таки очень мягкая. Подумайте, как Вы создали такую ситуацию, что и в 1 и во 2 случае превратились из ценной, желанной женщины, в женщину об которую "вытирают ноги". 

------------------------------------

          Итак, простая техника - как только Вы ЧУВСТВУЕТЕ, что Вас хотят унизить - просто скажите: "Я чувствую себя униженной, слабой, мне больно". Не говорите "Ты меня унизил и т.д." Ок. И обязательно добавьте: "Ведь я знаю, что ты добрый и сильный человек".

-----------------------------------

Попробуйте! Желаю счастья в НОВОМ году! И помните, что ОООчень многие мужчины мечтают о такой женщине как Вы.

Мызина Людмила, психолог Нижневартовск

Тамара, добрый день.

  Вас не удивило, что Вы вышли из одних отношений, которые были мучительны для Вас и вступили в новые такие же? Задумывались ли Вы, почему Вы выбираете именно таких мужчин, которые манипулируют Вам, которым Вы позволяете унижать Вас, разрушать Вашу личность? Вы любите, уважаете, цените себя?
  Если Вас действительно не устраивает то, что происходит в Вашей жизни, только в Ваших силах изменить это. Начать думать о себе, позаботиться о своем психологическом здоровье, стать уверенной в себе женщиной, которая не позволяет мужчинам причинять ей боль и страдания.
  Это будет непросто, за много лет Вы уже привыкли к своей роли жертвы. Но возможно! При желании и готовности поработать над собой, чтобы измениться. В этом Вам может помочь психолог.

Яровая Лариса Анатольевна, психолог Москва

Здравствуйте, Тамара. Из ваших слов я поняла, что из страха перед материальными трудностями  вы перешли одних безнадёжных отношений в другие - такие же как были.  И вас можно понять, потому что выплачивать нужно большую сумму. Но рассудите трезво: на сколько хватит у вас здоровья постоянно находится в таком нервном напряжении. За совместное проживание с таким мужем вам придётся заплатить постоянной тревогой, страхами, низкой самооценкой и постоянным чувством вины. И не забывайте, что на ваши страдания смотрит сын, который всё понимает.

Когда человек находится в кризисной ситуации, то ему кажется, что выхода нет, он в тупике. Для того, чтобы увидеть этот выход, нужна помощь со стороны, это помощь психолога, а возможно и юриста. Я думаю, психолог в Нижневартовске вам поможет найти правильное решение, которого вы сейчас не видите, потому что находитесь в хроническом стрессовом состоянии. Не отчаивайтесь, боритесь за себя.

Алаторцева Наталья Александровна. Психолог.
Город Нижневартовск.