Почему я ненавижу всех и вся?

Здравствуйте, Вика! раздражение - это чувство проекции - Вы ВО ВНЕ проецируете что-то, что НЕ хотите принимать внутри себя. Вам легче убегать ОТ себя, ОТ своей ответственности, искать причину и повод, НО чтобы не осознавать, что все Ваши чувства находятся внутри ВАС САМОЙ! Вы привыкли именно ТАК видеть себя и мир вокруг, поэтому Вам предстоит долгий путь, чтобы научиться ПРИНИМАТЬ свои чувства и видеть, что источник раздражения НЕ ВО ВНЕ, а внутри Вас самой, что в этих ситуациях Вы начинаете сталкиваться с чем-то внутри себя. Вам предстоит заняться развитием саморефлексии, учиться осознавать свои чувства и принимать. Поработать над позицией ВЗРОСЛОГО - так как пока Вы реагируете из позиции детской - ребёнок не может себя защитить, поэтому злиться, не может взять на себя ответственность - поэтому и перекладывает её на что-то другое. Вам стоит очно обратиться к психологу или к психотерапевту и начать работать над собой. Вы всё ещё сможете изменить - и свои реакции и свое восприятие.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва