Здравствуйте,хотела спросит у вас.Я уже не могу нормально спать как год.постоянно вижу сны.ночью промыпаюсь часто.не могу ложиться рано только поздо и встаю очень рано. плохо сплю как наладить мне свой сон
Здравствуйте Надежда. Причины для этого могут быть разными. Фактом является то, что если вас это беспокоит нужно будет разбираться. Вы можете плохо спать потому, что испытываете стресс, проблему в чем-то, нечем заняться и т.п.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
20000 тг.
Надежда, здравствуйте!
Вы четко обозначили период, когда стали испытывать проблему со сном.
Соответственно, этому есть причина. Возможно, был ряд обстоятельств, которые душевно Вас травмировали и организм так прореагировал.
Выявить истоки и пройти терапию Вам стоит.
Обращайтесь лично за консультацией.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
