День сурка. Как жить дальше?

Здравствуйте, Анна! давайте разберем, что происходит:

эту рутину я не выдерживаю. У меня нет кроме них 2х никого.

и у НИХ есть ВЫ! сейчас такое состояние у Вас от того, что Вы были и не готовы к ребёнку (ведь с появлением ребёнка меняется уклад жизни в первую очередь самой мамы,на которую сразу сваливаются все заботы о ребёнке, проблемы воспитания и т.д., приходится отказываться и от части своей жизни). Вы чувствуете себя брошенной - в итоге эта ситуация проверила и Ваших родных и Ваших друзей - показывая какие на самом деле у Вас отношения с ними!

у Вас ЕСТЬ МУЖ - а ОН - ОТЕЦ! поэтому ВАМ НУЖНО себя вытаскивать из этой рутины, а не ждать пока кто-то придет к Вам на помощь! муж приходит вечером домой, ВЫ МОЖЕТЕ ВЫЙТИ куда-нибудь (например, заняться спортом и походить в тренажерный зал!). В выходные можете оставить сына с мужем и выбраться куда-нибудь - найдите себе или занятие или создавайте новое окружение вокруг себя, начинайте общаться, встречаться с людьми, что-то узнавать - ВЫ СМОЖЕТЕ вытащить себя из этого состояния, только если будете активно себе помогать! МУЖ справится с обязанностями ОТЦА - ему тоже нужно строить отношения с сыном!

Мать отвернулась, да и не хочу я ее видеть больше после того как она меня из дома вышвырнула.. Отец – у него свои дела… Подруги… У них дискотеки и вышка на уме и меня они быстренько послали. А у меня нет ни на что времени… Да и сил уже тоже нет.

Вам тяжело, так как всё эти сложности фрустрируют Вас, Вы не чувстувуете в себе сил, и это говорит о том, что Вы НЕ чувствуете себя ВЗРОСЛОЙ, той которая может со всем справится, которая сможет и получать удовольствие от жизни. Поэтому Вам нужно в самой себе ЭТОГО ВЗРОСЛОГО найти, вытащить его, а ту девочку, которая всего боится защитить!

Вы увидели чего стоит любовь матери, дружба "подруг" - НО - это НЕ повод чтобы закрываться от всех - себя нужно искать и строить новый мир вокруг себя!

Она хочет поиграться с ребенком, но помочь чем – ни разу не помогла. Все что она может – поумиляться на ребенка максимум час в день, а памперсы, грязь, еда и проблемы с воспитанием на мне.

бабушки - ЭТО НЕ родители - ОНИ МОГУТ ИГРАТЬ, а вот все обязанности остаются НА ВАС! это и есть позиция родителей!

вечно хочется плакать, вечно раздражаюсь, хожу с кислой миной и на всех срываюсь. Я дико устала!

раздражение говорит о том, что вы НЕ чувствуете в себе сил, что можете справиться с ситуацией, это и есть позиция ребёнка и её проявление - недовольство, бессилие, обиды, злость! И именно с этим и нужно разобраться! Вы сами загоняете себя в эту клетку и не даете себе возможности выбраться - что делать? или ждать пока кто-то будет Вас вытаскивать (НО ЭТОГО НЕ БУДЕТ) или учиться самой себе помогать - в этом и будет ВАША сила! ВЫ можете найти занятие для себя, заняться спортом, ходить в бассейн, начать общаться - НУЖНО выходить ВО ВНЕ, а не запирать себя в 4-х стенах. Позиция ВЗРОСЛОГО человека - это когда Вы принимаете решения и начинаете ДЕЙСТВОВАТЬ, начинаете себя спасать, помогать себе - в  этом и будет ВАША СИЛА!

Анна, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Анна.

Поскольку вы не были подготовлены к появлению ребенка, то вам тяжело приходится. Тем более, что появление первенца на свет это действительно огромное испытание для молодой семьи. От вас все отвернулись, каждый день не отличается от предыдущего.

Анна

Людей вообще не вижу, а если и вижу, то я хочу сквозь землю провалиться.

Из-за чего вам хочется провалиться сквозь землю? Мне кажется, что для вас будет хорошим выходом из ситуации как раз прогулки с ребенком, нахождение среди людей, новые знакомства с такими же молодыми мамочками. У вас будет много тем для обсуждения. У ребенка появятся новые друзья. Смена обстановки внесет в вашу жизнь свежую струю.

Всего вам хорошего!