Добрый день. Меня зовут Андрей, мне 30 лет. Чуть больше года меня постигло горе - потеря отца (убийство). С этой точки и начались мои трудности: 1. Уход из семьи, есть дочь 4 года 2. Потеря душевного спокойствия и понимания куда двигаться дальше и зачем 3. Потеря работы. В данный момент уже больше месяца сижу дома. Самооценка на нуле. Постоянные сомнения о правильности ухода из семьи. В итоге после потери отца я потерял все чего добивался и к чему стремился всю свою жизнь. Создание семьи, улучшение жилищных условий и т.д. В данный момент живу у девушки, работы нет. Состояние "овоща". Ни чего не хочется( Прошу по возможности помочь. Заранее спасибо
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Андрей, вы "провалились" в депрессию, в "тёмную яму с мокрыми глиняными краями", из которой нужно всё-равно как-то вылезать. Ищите возможность поработать с психологом-психотерапевтом, чтобы "отгоревать" потерю - и постепенно начать выбираться. В Москве (у вас указан этот город) минимальную психологическую помощь вы пока ещё можете получить в том числе и в "социальном" ("условно-бесплатном") формате.
Можете для контроля выраженности вашей депрессии пройти скрининговый тест:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=138-BDI
Пётр Юрьевич Лизяев – помощь мед.психолога, психоаналитика в Москве
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Андрей! В Вашем состоянии важно не упустить развитие истинной депрессии - так как то, что Вы описываете похоже именно на это состояние - пережитая утрата, проблемы в семье, потеря работы, апатия, сниженный фон настроения. НО - психолог НЕ врач и НЕ может диагностировать депрессию - поэтому в первую очередь Вам стоит обратиться к врачу-психиатру (или врачу-психотерапевту) - только он сможет оценить Ваше состояние и при необходимости назначить лечение, и уже НА фоне лечения нужно поработать с переживанием горя, разобраться со всеми накопившимися проблемами. НЕ упускайте время!
если решитесь проконсультироваться у врача - можете написать мне на почту - вышлю Вам координаты.
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Заровская Эдита Александровна
Заровская Эдита Александровна
Здравствуйте,Андрей!Вам нужно обратиться к психотерапевту и походить на очную терапию.
Заровская Эдита Александровна, психолог в Москве
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Андрей.
Переживание утраты - это естественный, длительный, болезненный процесс. Продолжительность и сила переживания зависит от ряда обстоятельств, таких как характер родства и близость отношений с ушедшим человеком.
Считается, что год – это нормальный период для переживания утраты. Если же такой период затягивается, можно говорить о том, что скорбь переросла в хроническое состояние и горюющему необходима помочь специалиста.
Поэтому не тяните, выберите себе психолога и обратитесь за помощью.
Всего хорошего!
Науменко Елена Владимировна
Науменко Елена Владимировна
Уважаемый Андрей.
Если отец был для Вас авторитетом: направлял, подсказывал, советовал, поддерживал, то Вы потеряли движущую силу, уверенность.
Сейчас Ваша главная задача – найти отца «в себе», Вы достаточно взрослый мужчина, чтобы управлять своей личностью, ставить цели и достигать их. Ваш отец будет гордиться Вами.
Для начала используйте свободное время – и прислушайтесь к своим желаниям. Задайте себе вопросы: Чего Я хочу? Что сделает меня счастливым? Напишите на листе бумаги свои желания. Если они Ваши – появятся силы, планы! Останется только действовать!
С переживаниями горя по потере отца Вам всегда поможет профессиональный психолог!
Желаю найти свой путь.
Науменко Елена Владимировна, психолог г. Оренбург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
