Здравствуйте!Год назад у меня родилась дочь и после ее рождения я стала очень нервной.Стала срываться на нее и на мужа.Что делать с моими срывами,ведь из-за них страдают мои близкие.Ребенка пока нет возможности никому оставить,она не воспринимает бабушек,потому что редко приезжают,да и не хотят наверное!
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Анна. Для Вас рождение ребенка это стресс. Изменилось Ваше состояние, образ жизни, режим, нагрузка и сейчас организм вот так вот приспосабливается. Что Вы можете сделать? Попробуйте принять свою тревогу,раздражение, осознавать её и говорить о ней. Не ругать себя за раздражение, а где то и злость. Признать это.
Почитайте -Злость и ее проявлен...
удачи
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы