Дело в том,что я не умею отказывать людям.И это часто приводит к тому,что я тревожусь и тому подобное.Так же к примеру меня просят постоянно "подождать после учебы пока люди сделают свои дела,посидеть до своего автобуса",а я не хочу,но как им об этом сказать не знаю.Я боюсь реакции людей.Как исправить?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Маша.
Что самого страшного в Вашем отказе и реакций людей для Вас?
Думаю, что целесообразнее в такой ситуации Вам будет походить на тренинги уверенного поведения или на индивидуальные занятия.
Постарайтесь не ругать себя за нерешительность., принять её как часть себя.
Почитайте -Испытания делают нас...
Удачи.
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Несвитский Антон Михайлович
Несвитский Антон Михайлович
Маша
Как исправить?
psyhelp24.org/granitsy-v-otnosheniyah/ конкретно в этой части тренига - ответ на все ваши вопросы. Но советую его прочитать с первой части:
http://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/ тогда вы еще больше узнаете об отношениях с людьми.
С уважением, Несвитский А.М., консультации в skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
