Апатия и депрессия со мной постоянно

2677 1 ответов

Анна Ковалёва 23.02.2011

Здравствуйте недавно у меня был развод!Ни как не могу привыкнуть к новой жизни,мне нужно учиться на парикмахера, чтоб обрести профессию и заробатывать самой, до этого была домохозяйкой. Мой мастер говорит,что моё внутреннее состояние отвергает всю информацию которую необходимо усвоить!Есть чувство неуверенности,боязнь,менять что то,прошлое не отпускает ни как,страх,что у меня не получится всегда рядом со мной и я действительно понимаю,что у меня не получается учится и злюсь на себя волнуюсь,что выгляжу глупой в глазах моего мастера и всё больше расстраиваюсь и понимаю, что это не моё,что мне не дано! Апатия и депрессия со мной постоянно,до розвода не нуждалась в деньгах и не умею зарабатывать!Сначала злилась на мужа,что он виноват,после остыла и злюсь на себя,что не смогла уберечь наш брак.Помогите, как дальше с этим жить,понимаю если не отпустить прошлое,то не сможишь жить настоящим,но как это сделать,как вселить в себя веру,что всё будт хорошо???

Здравствуйте, Анна.

Благодарю Вас, что письмо адресовали именно мне.

Развод, по психологическому состоянию, очень сходен с потерей (смертью) близкого человека. Это потеря совокупная: потеря себя, потеря супруга, потеря прежней жизни. Это обязательно нужно переболеть, пережить. Не бывает так, что встал с утра, после развода и началась совершенно другая, фееричная жизнь! Возможны варианты "переключения" и "вытеснения" этой боли, но если избегать прорабатывания, то позже все может перейти в какие-то заболевания, или дадут о себе знать прежние "болячки". Ваше состояние понятно, Вы растеряны, нужно в последнюю очередь думать, как Вы выглядите в глазах других людей. Думайте о себе и своих чувствах. Проживите свою прежнюю жизнь, проанализируйте. Что-то возьмите с собой в будущее, за что-то поблагодарите и попрощайтесь. Только после того, как Вы все завершите и поймете, теперь все не так, как прежде (а лучше или хуже - дело Ваших рук), то у Вас получится поверить в себя! И знайте, что Вы у себя одна, и что обязательно всё будет хорошо! Всё в Ваших руках!

С уважением, Ольга Борисовна.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Хочу, чтобы муж был со мной постоянно
Здравствуйте, не понимаю, что со мной. Хочу, чтобы мой муж всегда был со мною рядом. Всегда...
2177 1 ответ
Апатия и депрессия
Здравствуйте!!!Мне 23 года,замужем, я нахожусь на 6 мес.беременности.Продолжительное время нахожусь...
1552 5 ответов
Как мне вернуть его?
Здравствуйте. Мне 21 год. У мня есть молодой человек, вмести мы с ним 2 года. Он был очень...
2502 3 ответа
Он вернётся?
Расстались спустя год.2ое расставание уже.больше недели,по его инициативе.писал недавно смс чтоб...
4183 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ