Испытываю сложности в общении

Annette

мне страшно

Annette, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

То есть - сбалансировать свою жизнь по вышеперечисленным сферам и осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.             

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

 Здравствуйте,Annette , вы были 11 лет в одном коллективе. Уже выработалось похожее мировоззрение, например: «Один за всех и все за одного», «Не предавай», «Не высовывайся» и т.д. 

     У вас сформировалась эмоциональная привязанность. И важно, сохраняя прежних друзей, найти новых приятелей.   При переходе в новый коллектив важен навык «поиска друга».

     Хотя бы просто  подойти и предложить: «Давай с тобой будем дружить?» Выслушать другого человека, посочувствовать, сделать что-то вместе: сходить в кино, послушать музыку.

     Или уметь принять отказ и сделав паузу,  улыбнуться другому понравившемуся Вам человеку.

Ваша потребность в близости удовлетворена, у Вас есть на кого опереться…,  и  Вы можете спокойно «грызть гранит наук».  

Глинкина Марианна, психолог г. Витебск