Здраствуйте , я боюсь темноти , мне 17 лет и я боюсь спать сама , и паническе боюсь темноты , хоч и не вирю всяких " привидений и так далее " , В мене год назад умер папа , постояно переследует состояние что я могу його увидеть в темноте ,коли иду до кровати всегда подсвечую телефоном поки не лягу ..... я не понимаю свое состояние нибито не верю в ето " приведения " но саравно ето страх ... я перестала сама спать когда мне приснился ужасний сон ... когда я усне закричала , и паническе замахала руками .... мене тоди мама розбудила .. что ето значит.. после цього я начала бояться темноти и сама спать...Бивает что когда ии що не полностю заснула ниби кажеться що что то летит на меня но ето редко бивает Мне 17 лет учусь на перукаря 3 курс.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Виталина, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
