Здравствуйте.
мне 22 года. моя жизнь похожа на замкнутый круг или темную комнату выход из который я никак не могу найти.
1. когда мне было 14 погиб мой отец и умерла бабушка. это было большой утратой для всей нашей семьи. я не помню чтобы я так сильно убивалась, рыдала, страдала. помню только как начала находить седые волосы у себя на голове, начались приступы паники, боязнь оставаться одной в комнате, боязнь тишины. никто на это не обращал внимание, помню как сама ходила к школьному психологу, к терапевту. потом видно удалось себя пересилить посредством аутогенной тренировки, может переросла, но состояние улучшилось.
2. в 20 лет я стала встречаться с молодым человеком. с этого периода начались постоянные скандалы дома которые провоцировала моя мама. она запрещала мне гулять с мч, общаться с друзьями, выходить одной на улицу, и раньше было подобное но крайне редко, был жуткий совершенно скандал когда я сказала что буду учиться в институте после колледжа, буду совмещать работу с учебой. помню как было тяжело, как поддержки не было ни от матери ни от деда, только бабушка что-то пыталась сгладить, убедить всех что образование необходимо. в конечном итоге все три года моей учебы я только и слышу почти каждый день что учеба мне не нужна и дома нет никакой возможности заниматься (живем вдвоем с мамой, среди недели меня не бывает дома потому что я или на работе или в институте. а в выходные когда есть время мама всегда пытается меня чем-то "занять" - походы по магазинам в поисках одежды, к бабушке, или (что бывает чаще всего0 включает телевизор и говорит - пошла ты ..... со своей учебой) или даже если нет телевизора то постоянные упреки, рассказы, просьбы, и стоит мне только заикнуться что у меня семинар или сессия то хоть из дома уходи. в институте большие проблемы уже потому что даже во время отпуска на сессию на работе я не успеваю выучить весь материал, потому что от силы час -два в день есть возможность почитать.
когда встречались с молодым человеком был сущий ад, она наговаривала на него без конца, лезла во все, звонила каждые полчаса и неоднократно он слышал как она кричала в трубку. мне чтобы видеться с ним приходилось врать матери, говорить что иду в институт потому что она считала что видеться раз в неделю это колоссально много. неоднократно я уходила из дома в слезах, молодой человек меня успокаивал, но видно и его терпению был предел.
он ушел когда у меня была задержка, просто сбежал.это было сильнейшим ударом. с тех пор прошло 8 месяцев а я все никак не могу прийти в себя. очень тяжело. больно. пришло разочарование в мужчинах. мы ведь хотели пожениться, он даже сделал мне предложение и теперь единственный человек которому я доверяла больше чем себе, которого любила, который был для меня лучшим другом для меня теперь умер.
теперь ситуация дома стала еще хуже. постоянные крики и громкие фразы - пошла вон из моего дома, копейки не заработала живешь на мои деньги, иди валяйся в ногах у своего подонка ( но мама не знает почему мы расстались, если бы знала она бы меня убила наверное).иди ноги раздвигай перед мужиками, пусть они етбя жизни учат если они тебе дороже чем мать. все это очень тяжело слышать и всегда ездит по больному - ты копия свой алкаш папаша, ты никчемная, ничего не умеешь делать, кому нужен твой поганый универ, и все больше мата и унижений. называет меня шлюхой, кричит на меня на улице,в высмеивает при людях, угрожает тем что покончит с собой (часто слышу - ты моей смерти хочешь, когда я умру, вот когда ты меня похоронишь..угрожает тем что лишит меня всего, хотя у меня ничего и нет, поссорит меня со всеми кто у меня остался, денег не даст (хотя я зарабатываю не меньше чем она, а иногда и больше)часто закрывалась в ванной и рыдала, было чувство что схожу с ума, хотелось выть. стала неоднозначно смотреть на бритву, ножи. понимаю что не смогу убить себя но иногда это кажется единственным выходом, чтобы только не слушать всего этого. в последнее время беру собаку и ухожу на улицу, прячусь в садике где никого нет и плачу. потом успокаиваюсь прихожу домой где снова обрушивается шквал криков и упреков. засыпаю в слезах утром иду на работу. и так почти каждый день.
уехать из дома нереально. моей зарплаты с трудом хватит на проживание на съемной квартире да и если я уеду не знаю как все это переживет моя мама. она и так все время говорит что воспитала павлика морозова, и если я уеду это будет лишь подтверждением ее слов
4. познакомилась с молодым человеком который понравился впервые за все это время, но то что я узнала о нем повергло меня в шок.
5. поссорилась с лучшей подругой теперь уже навсегда
6. нет ни друзей ни подруг, отношения на работе плохо складываются потому что я в общем то работаю прислугой ( ассистент стоматолога. )доктора зачастую срываются, унижаю при пациентах, пытаются воспитывать и т.д. в институте три хвоста, желания что-то пытаться сдать уже нет. полная апатия, хочется только чтобы меня оставили в покое, перестали пилить, оскорблять, задевать за больное. хочется тишины. и больше ничего.
я не знаю даже зачем я пишу сюда это сообщение. может мне подскажут какой-либо выход из ситуации если он есть, посоветуют что-то... пожалуйста помогите мне снова ощутить вкус жизни, научиться улыбаться, жить без чувства вины
Здравствуйте, Дарья!
Ваша мама - сильный и закоренелый манипулятор. Такие люди пытаются устроить свою жизнь максимально комфортно за счёт других, они не способны на прямые и настоящие чувства, у них жуткая каша в голове, нет ясных целей, жизненных установок и неясные для них самих ценностей. Они негармоничны и недовольны своей жизнью, и втягивают в орбиту этой вечной неудовлетворённости всех. кто попадёт под руку. Особенно любят тянуть туда тех, кто от них зависит, причём сами эту зависимость создают и поддерживают. Они не по злобе, конечно, это делают, они несчастные, искалеченные своими родителями люди, причём искалеченные настолько, что даже став взрослыми, не нашли в себе ресурсов изменить себя и свою жизнь. А вот у Вас есть шанс сохранить своё психологическое (да и физическое в итоге тоже) здоровье и создать себе счастливую и удовлетворяющую Вас жизнь, ещё есть. Но для этого Вам нужно отделиться от мамы, и физически, и психологически, сведя общение до приемлемого (в смысле согласия со своей совестью), но и не разрушающего Вас уровня. Пока эти отношения Вас разрушают, и будут разрушать. если Вы не отдалитесь от матери. В этом смысле Ваши доводы про низкую зарплату и тяжёлый быт я сознательно не приемлю, потому что точно знаю: если человек захочет перестать быть зависимым, он всегда находит ресурсы это сделать. Пока же Вы заинтересованы всё-таки оставаться в этих нездоровых отношениях по какой-то причине (она из Вашего письма неясна мне). Но как только Вы действительно захотите улучшить свою жизнь и направить её в другое, более гармоничное и перспективное во всех смыслах русло, Вы сможете это сделать и ресурсы сразу найдутся. Только отделение от матери поможет Вам не разрушаться дальше. Это моё мнение, а решение по этому поводу принимать только Вам. Всего наилучшего, Елена.
Здравствуйте, Дарья.
Вам нужно обратиться к психологу очно.
Советовать легко. Другой вопрос а нужно это Вам?
Вам нужно вместе с психологом поработать над своими проблемами.
Разобраться в себе.
Вы и только Вы поможете сами себе.
Психолог в Воронеже только осветит путь.
Удачи ВАМ !
Голышева Евгения Андреевна
Голышева Евгения Андреевна
Здравствуйте, Даша!
1. Страх быть одной, быть покинутой - отсроченная реакция на пережитый стресс. Вам нужно поработать с образом жизни как комнаты. В принципе, то, что вы ее так себе представляете, уже неплохо. Если неприятность оформлена, с ней уже можно что-то делать. Когда вы просто ощущаете генерелизованное негативное чувство - это сложнее. Попробуйте мысленно поискать выход из этой комнаты или раскрасить ее в светлые тона. Наполнить тем, что вам нравится.
2. По поводу мамы: она хочет держать вас в зависимости, ей страшно, что вы уйдете, она боится, что у вас будет иная, своя жизнь (учеба), потому пытается вас пустить по своей колее, так скажем. Видимо, тоже боится остаться одна и потому держит вас близко манипуляциями.
Я, как и коллеги, не верю, что вы не можете уехать из дома. Я сама лично уехала, без денег, друзей, особых возможностей (правда, по другому поводу). Так что помните, что ваша жизнь в ваших руках будет тогда, когда вы САМИ начнете действовать и принимать решения.
3. Отношения на работе - следствие нестабильности вашей внутренней. Как только разрешите эмоциональные проблемы в семье или уедете, все само нормализуется, поверьте.
Удачи вам и сил принять верное решение. На всякий случай: jessyk@rambler.ru
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
