Как справиться синдромом раздраженного кишечника(когда сажусь меня пучит,что делать не могу сидеть на работе.помогите
Ершова Мария Майевна
Ершова Мария Майевна
Здравствуйте, Ира! Для начала следует провести обследование у гастроэнтеолога - всё ли в порядке у вас с метаболизмом. Также проверьте свой рацион - некоторые продукты плохо сочетаются друг с другом и вызывают брожение в организме. Если причины вы видите в психологии, то , вероятнее всего, вы много нервничаете и не можете расслабиться на работе. Вам подойдут релаксационные методики и умение расслабляться.
Если будет сложно справиться самостоятельно, можно обратиться за консультацией к психологу. Я также работаю с подобными воспросами.
Всего вам доброго!
Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype
Здравствуйте,Ира.Если по медицинской части у Вас все будет в порядке,а проблема останется,то важно обращаться к психологу для длительной работы.Так как,вероятнее всего,у Вас есть застаревшие проблемы в межличностных отношениях.А боли в кишечнике-психосоматическое явление,с которым работают способами психологии.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
