Плохое ощущение реальности

Здравствуйте у меня такая проблема появилась плохое ощущение реальности, это происходит когда за рулем или куда то приезжаю допустим на дачу или в магазин, в ванной, чувствую что не так как раньше, ощущения другие стали будто бы во сне, могу пройти какой то участок, я знаю что прошёл и помню как но я не чувствовал себя в этот момент как то так , такого не когда не было, помню были такие ощущения буквально на несколько секунд и то когда выходил из дома на улицу и то не всегда, а вот последний раз такое случилось когда я поехал на машине в другой город, и вот когда туда приехали побыли там пол дня, собирались уезжать и в магазине у входа прям это чувство накрыло меня, когда приехали домой через пару дней настроение падало потом постепенно это чувство приходило, пообщался с родными вроде успокоили, перестал думать об этом и вроде все хорошо настроение появилось все желания интересы ну в общем как раньше, но мысль не уходила про это состояние, и вот опять это чувство появилось, так хочется избавиться от него и жить как раньше) к какому врачу мне обратится? спасибо за ответ заранее)