Здравстувуйте уважаемые психологи! Меня зовут Артём мне 25 лет встречаюсь с девушкой Екатериной 2 года и 2месяца. Неделю назад девушка захотела расстаться и сказала что она ужасный человек, но что она делала она нежелала говорить невкакую, я всёже уговорил её на встречу и сказал что я тоже не идеал и тоже совсем нехороший человек. Мы встретелись и я её рассказал что год назад изменил ей в ту ночь когда она работала и ей даже приснился сон что я ей изменяю(она меня очень сильно чувствует как то) так это было у меня по пьяни и я в общем был просто злой на неё в то время так как у нас были ссоры и она меня обвиняла очень много в чем и невсегда мне верила, так вот я ей рассказал об измене и она призналась что до того как расстаться со мной за три дня она поехала на клуб с парнем который ей был интересен и выпила алкогльные напитки после чего поехала к нему домой они хотели переспать но у него случилась осечка и она забрала свои вещи и уехала от него но после он ей как то звонил за день до расстования и я поднял трубку и испортил им всё сказав что я её парень. После они несозванивались, но она о нём вроде как забыла. Моя проблемма состоит в том что я незнаю как её вернуть так как мы пробовали встречаться как знакомые но она неможет сдержтсяи начинает говорить как мне с ней хорошо было и спрашивать как это всё было в подробностях-я отвечаю непомню и для меня этого ничего незначило и это была ошибка, я очень долго каялся и извинялся но она забыть о измене неможет. Мы расстались ей нужно время как она сказала но я очень боюсь её потерять и поэтому прошу помощи-что могу сделать ведь она хочет подумать неменьше месяца а мне без неё как без воды плохо и другие не нужны-детей и свадьбы у нас не было но я этого всего очень хочу, она меня любит и это очень видно по её сияющим глазам, что можно сделать чтобы снова получить доверия, что я могу сделать??? Мы с ней не общаемся сейчас вообще.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Артем, если Вы хотите быть с ней, то для осуществления желаемого, у Вас есть 50 процентов, зависящие от Вас, исходя из того, что в создании отношений участвуют оба партнера, в процентном соотношении - 50 на 50.
То есть - можно поработать (с помощью психолога) над тем, что Вы уже делали, что еще можете сделать, и что будете делать конкретно, чтобы Ваши отношения продолжались и развивались, так как Вы хотите.
Если же Вы хотите попробовать справиться самостоятельно, то следующая информация – для Вас.
Изменить Вашу девушку, как и ее желания, извне, очень сложно, но можно попробовать договориться и найти компромисс - то есть решить конфликтную ситуацию путём взаимных уступок, и для улучшения взаимопонимания попытаться поговорить с ней о своих чувствах и желаниях в формате «Я – сообщения».
О том, как это делается, читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
Если этот вариант Вы уже испробовали, у Вас остается следующий выбор: оставить все как есть, изменить обстоятельства, в которых возникла проблема, изменить отношение к обстоятельствам или же изменить что-либо в себе.
В частности, вести себя уверенно, отстаивая свои права, что поможет Вам осуществить желаемое.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И с любовью и заботой относиться к себе самому.
А для этого надо обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям, разобраться - чего Вы хотите для себя и сбалансировать свою жизнь - то есть, ежедневно равномерно распределять время и энергию по всем следующим сферам:
- сфера тела - режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, ощущения, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;
- сфера деятельности - работа и обучение, карьера, достижения, финансы;
- сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, друзья, родственники;
- сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
