Не могу справиться с депрессией

Здравствуйте, Евгения! депрессия - это не просто показатель плохого настроения - это довольно серьезное состояние, требующее медикаментозной коррекции.  Это состояние может диагностировать только врач-психиатр (НЕ психолог в Москве). Вы уже потреяли год, за это время ничего не изменилось, стало только хуже. Вам нужно очно обратиться к врачу, чтобы он смог диагностировать Ваше состояние и назначить при необходимости лечение (стоит заняться в первую очередь именно этой стороной проблемы! поэтому именно К ВРАЧУ - психолог не может оценить Ваше состоние, это вне компетенции психолога), а после обратиться к психотерапевту и начать работу с собой - своими чувствами, чувством безопасности и защищенности - именно его Вам и не хватает, оно утрачено, возможно, есть и другие страхи, от которых Вы отворачиваетесь, но они постоянно все равно преследуют Вас - сейчас почти половина путь, может происходить переоценка того, чего Вы достигли, а чего - нет - что есть в Вашей жизни? семья? отношения? дети? работа? друзья? все ли сферы заполненны и не стах ли это встретиться с тем, чего у Вас пока нет? Со всем нужно разбираться и делать это нужно очно на приеме. Не тратьте свое время, обращайтесь очно к специалистам и начинайте работать!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Добрый вечер, Евгения! Похоже в вашей настоящей жизни вас что-то не устраивает, а путешествия позволяют на короткое время переключиться. Вы говорите, что за год терапии состояние только ухудшилось, но ведь таблетки не решат психологических проблем, а могут лишь облегчить симптомы. По вашему рассказу совсем не ясно куда уходят ваши силы, от чего же так хочется убежать? Чем и кем сейчас наполнена жизнь, чего на самом деле хочется?

Евгения, найдите время для психотерапии и может ваши истинные желания обнаружатся! Удачи вам.

Марчук Полина Николаевна, психотерапевт, гештальт-терапевт Москва

Евгения, здравствуйте.

Вы пишете:"... с прошлого лета что-то  пошло не так".  А что было тем прошлым летом? Возможно там в Вашей жизни произошло какое-то событие, значимость которого была гораздо выше для Вас, чем Вам показалось тогда. Событие,  которое Вы просто забыли или  отодвинули куда-то..   

Антидепрессанты не помогают в этом случае. В этом случае помогает переосмысление внутри себя этого события,  возможно очень болезненного. Понимание его смысла и принятие этого события как факта своей личной истории, позволяет оставить его в прошлом и восстановить душевное утраченное душевное равновесие.

Если мое предположение о причинах Вашего состояния находит у Вас отклик, и вместе с тем, Вы чувствуете, что самостоятельно проделать  эту работу  слишком трудно, пожалуйста, приходите на очную консультацию. 

С уважением,

Алёхина Елена Васильевна, консультации в Москве и в skype

Здравствуйте,Евгения.Вам не объяснили.что это состояние-невроз,а терапию назначили правильно.Дело в том,что бессознательно,Вы носите в себе какую-то неуверенность,зависимость,виновность,тревожность,неудовлетворенность собою и другими людьми.И как выход,Вы рассматривали бегство от себя.На время такое бегство помогало,но теперь пришло видение того,что это была просто географическая маскировка, попытка улететь от внутренних конфликтов.Они снова с Вами,и инвестиции в путешествия Вам не помогут.Целесообразнее инвестировать в себя.Только так Вы приобретете покой.удовлетворенность,гармонию внутри себя,согласие с собой.И Ваше бегство от себя прекратится,но постепенно.Важно найти суть конфликта и с ним работать со специалистом.Тогда Вы получите новые стратегии и инструменты.по которым следует жить.Сейчас Вы имеете,видимо,менее совершенные,детские инструменты выживания,не приносящие спокойствия и умиротворенности.Самый эффективный путь-выбрать специалиста и поработать со своим внутренним интерьером и убранством души.Добавить эффективного и убрать балласт.Повысить свою ценность и стать жить в гармонии с собой.Тогда Вы станете уверенной и почувствуете перспективу жизни.Я работаю в этом направлении.ОБращайтесь.смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград